Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350183

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

31 mars 2010 16:28

Mellanmål för alla smaker..

Var inne på Pressbyrån för någon dag sedan och kollade in deras mellanmålstips.....

Håll till godo :-)

Kommentarer

31 mars 2010 16:41

sundasara

nötter är ju nyttigt! :)
31 mars 2010 16:45

Johan

:-)
31 mars 2010 18:45

elsa44

ja det kansek dom är men inte klädda utan nakna.
31 mars 2010 20:11

agnetar

Haha lustigkurre. Kanske gott men nog inte så bra för mig iallafall med tanke på hur det gått den senaste månaden:)
3 april 2010 16:39

jenna77

Haha :) Pressbyrån är lika nyttig som den är billig ;) Host host...

Logga in för att skriva en kommentar.