Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350288

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

1 maj 2016 21:13

Någon som ställer upp?

Hej Vänner!

Vi behöver dig som uteslutit något ur kosten och gått ner i vikt. Jag vet att det finns flera av er här på MD. Någon av er som kan tänka sig ställa upp och vara med i tidningen? :-)

Uteslutit kolhydrater, socker, gluten, mejerier eller något annat?

För länken och anmäl dig här!

Trevlig kväll!

Johan

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.