icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1534172
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀
14 april 2026 22:30
19

Ny uppdatering av Matdagboken imorgon 15/4

Imorgon lägger vi ut en ny uppdateringen med en stor mängd buggfixar och uppdateringar. Det kommer bl.a att gå att söka fram recept direkt i Matdagboken och lägga till från steg från stegräkare i motionsdelen.

c311b20d-a65b-42a5-b4a6-1cc8a40eacb0.png

 

 

906e8e86-8e6b-4637-b542-ef13c62cdd86.png

 

 

53708418-af74-4d25-894b-7ffe3e6fd989.png

Gillar

Kommentarer

  • 16 april 2026 21:24

    Jag förstår att det är en del småfix kvar. Var vänliga att maila mig beskrivning på problemet och bifoga gärna skärmdump. Så tar vi den rätta vägen. 
     

    Mail: johan@matdagboken.se

    Tack för hjälpen!

  • 16 april 2026 21:38
    LinusPL

    Nu funkar broccoli och även smörgröten är återställd!

  • 20 april 2026 09:37

    Jag har mottagit en hel del mail av er, allt skickas till programmerarna för vidare åtgärd. En hel del är redan åtgärdat, annat kommer i veckan. Tack för hjälpen!

  • 20 april 2026 09:43
    klaraelv

    Suveränt, ser att det fungerar att lägga in sina egna recept nu, som inte är godkända.

Logga in för att skriva en kommentar.