Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350282

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

6 februari 2012 14:36

Och vinnaren är...

Det var inte helt enkelt att plocka ut vinnaren i vår facebooktävling. Vi fick väldigt många bra svar (650 st) och vi fastnade för tre svar som till slut fick bli ett.. Ni andra 2 får varsitt 12 månaders plusmedlemskap ni med. Vi säger grattis till Maria T. som vann en iPad2 och ett 12-månaders plusmedlemskap! GRATTIS!! Vinnarna har underrättats via mail. "När kontrollen på mina matvanor är det centrala, då är matdagboken det geniala. Med en iPad2 får jag utan en massa krångliga knappar, ett extra verktyg tack vare alla matnyttiga appar" Nu ska vi planera för nästa tävling! / Johan

Matdagboken

Kommentarer

6 februari 2012 16:17

miasbias

Ja, det var jättefyndigt, så det är bara att gratulera Maria T. Grattis!!!!!!!!!!!!!!
6 februari 2012 21:21

elsa44

ja, grattis till vinnarna...
7 februari 2012 14:58

Lena444

vilka andra var det som vann
7 februari 2012 14:59

Lena444

jag undrar lite varför inte afrikansk dans inte finns med som motionsalternativ det är rätt vanligt på gymmen nu för tiden även om jag dansar hemma med dvd då.

Logga in för att skriva en kommentar.