Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1349618

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

18 oktober 2015 09:19

Pepp!

Hej vänner!

Här kommer en spark i rumpan och en massa pepp till er som behöver. Ha en riktigt fin söndag!

Gillar

Kommentarer

18 oktober 2015 09:45

Krusmor

Tack :)
18 oktober 2015 11:02

paloma

Tack detsamma Johan
18 oktober 2015 13:25

gasten

Pepp till dig också Johan ! Och så får du med ha en trevlig söndag !
18 oktober 2015 16:35

BirtheX

Spark i rumpan behövs! Särskilt efter sonens bröllop igår! Tack! Tack!
18 oktober 2015 16:42

Johan

Då får du två sparkar BitheX ;-)
18 oktober 2015 17:07

Tita

Pepp tillbaka till dig Johan!
18 oktober 2015 18:42

aregnisw

Pepp tillbaka Johan o tack
18 oktober 2015 20:10

Johan

Tack alla för pepp tillbaka :-)
18 oktober 2015 20:47

ImmaAmmi

Tänkvärt!

Logga in för att skriva en kommentar.