Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1349815

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

12 maj 2009 08:59

Peppa direkt från bloggen!

Peppningsfunktionen är mycket uppskattad och det är kul att se att någon kanske har läst just mitt inlägg, tänker på mig, stöttar mig eller ser just mig, det sprider glädje och vilja att fortsätta med det man vill förändra. Det går naturligtvis bra att skriva peppande saker till varandra som tidigare, men ibland är ord överflödiga... Nu har vi även gjort lite uppdateringar, det som syns är bl.a. att man nu kan peppa direkt från bloggen. Klicka bara på "Peppa xxxxx" så får personen en peppning från dig. Du kan såklart fortfarande kommentera inlägget som vanligt. Ha en bra dag! Johan

Kommentarer

12 maj 2009 13:20

Sara85

Ett jättelyft att kunna peppa direkt i bloggen! :)

Logga in för att skriva en kommentar.