Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1349672

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

17 juni 2009 08:24

Semester!

Idag sticker jag en vecka till mallis lite hastigt. Behöver som alla andra lite semester och sol. Har med mig min lilla bärbara och kommer titta till er ändå. Sköt om er så länge!

Kommentarer

17 juni 2009 08:43

tebasile

Njt och koppla av!! Vi klarar oss bra har en vecka, men sedan far du allt komma tillbaka igen! Da har vi en lang lista med nya smarta funktioner du kan jobba pa ;) Tack for en super sida, ar sa glad att den finns! (vet du om det finns liknande pa engelska? har en kompis har som kan behova se over sitt matintag, men hon ar ju inte svensk...)
17 juni 2009 19:01

elsa44

Ha en trevlig och avkopplande vecka, det är du värd.

Logga in för att skriva en kommentar.