Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1350245

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

26 december 2017 20:59

Sista chansen att utnyttja ditt friskvårdsbidrag för 2017!

Hej Vänner!

Det är många som beställer med friskvårdsbidrag i dagarna och jag vill påminna om att det är sista chansen att utnyttja era bidrag för 2017.

Några exempel på vad du kan använda det till:

Kickstart kost, 4 veckor 395:-

Kickstart kost+träning 4 veckor 495:-

12 månaders PLUS-medlemskap 468:-

Kickstart kost+träning och 12 mån PLUS-medlemskap 963:-

Mer information om hur du utnyttjar ditt friskvårdsbidrag hittar du här..

Träning & Motion

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.