Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1349668

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

28 december 2010 17:11

Tillbaka efter ledighet.

Nu är jag tillbaka efter ett par dagars välbehövlig vila och arbetet här på matdagboken fortsätter enligt planerna. Kul att det är så många som är aktiva här inne redan för det nya året med alla nyårslöftena har inte ens börjat... Nu är det snart dax att gå hem för dagen, vi ses i morgon!

Matdagboken

Kommentarer

28 december 2010 17:56

gittan52

Skönt med ledighet, men bra med ruinter igen :) Hur går det med appen?
28 december 2010 18:22

elsa44

Jobba inte nu för hårt så att du redan snart behöver en vilopaus igen. vi behöver dej här... superbra sida.
28 december 2010 23:36

nette71

Ja, för hur va det nu igen .... lagom är bäst vá ;) ;) ;)

Logga in för att skriva en kommentar.