Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1349660

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

23 juni 2010 13:26

Tillbaka från semesterveckan + Serverproblem lösta!

Jag hade en kanonvecka på Djerba. Riktigt avkopplande och lugnt, långt ifrån alla datorer och jobb. Tyvärr inträffade det en störing som ni märkte men det är nu löst.

Vi jobbar vidare med nya spännande funktioner som exemplevis en inköpslista där man kommer kunna lägga till recept och alla andra livsmedel. Sedan kommer det bara att vara att skriva ut och ge sig iväg till affären. Även färdiga menyer kommer finnas här framöver.

Vi hörs!

Kommentarer

24 juni 2010 08:51

elsa44

härligt att höra....ja jag menar att du har haft det skönt och lugnt utan datorer medmera. Det kan du behöva....
24 juni 2010 09:20

Johan

Ja, det behövs ibland. Speciellt när man sitter här så mycket...

Logga in för att skriva en kommentar.