icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1349869
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀
12 november 2009 00:43

Uppdaterad receptsida!

Receptsidan har fått ett helt nytt upplägg. Du får nu även upp en ruta på din sida som heter "Mina recept" och du hittar den på receptsidan. När du lagt in ett recept kan börja använda ditt nya recept direkt utan att vänta på godkännande, det är dock bara du som kan använda det innan det är godkänt. Nytt är också att du nu kan redigera hur mycket du vill i ditt egna recept innan det blivit godkänt. Mera kommer :-)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.