Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1349515

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

Visar poster taggade med "mellanmål"

25 oktober 2016 07:34

Äter ni mellanmål?

Hej Vänner!

Har skrivit en text om mellanmål, läs gärna här om ni har lust.

Vad tycker ni om mellanmål och äter ni det? Isåfall vad?

Passar på att önska er alla en fantastisk dag!

Läs mer Kommentera