Nu är jag hypokondrisk igen. Jag har nämligen fått tid på Bosön för tester nästa vecka, på onsdag. Det tog banne mig inte en halvtimme förrän hypokondrin slog till. Först fick jag löparknä och i badkaret fick jag en stressfraktur.
Den senare botade jag med...
Det är lönlöst att räkna idag, jag vet ju inte vad jag ätit. Nackdelen med pressevent är att man inte vet vad man blir bjuden på, men någon form av fetaost och tomat, sallad och vad det nu var hade de stoppat i någon form av tunnbröd. God wrap...
Nu är jag lite småsur och asocial, mest för att jag vill så mycket mer än jag får men också för att jag inte vill det jag måste. Jag vill springa mer, längre och fortare. Vaderna säger att jag inte får, och vaderna hävdar bestämt att jag inte...
Igår blev en på många sätt kul dag men inte när det gäller maten. Jag hann nämligen inte med den som jag skulle, inte för att jag led av det heller direkt. Det var så mycket annat som pockade på uppmärksamheten att jag inte märkte att jag slarv...
Flera timmars vankande fram och tillbaka för att fixa saker, gå ärenden etc. Det vore väl ingen fara om jag hade kommit ihåg frukost - varför i hela fridens namn kan jag inte få det att fungera mer än några dagar åt gången? Det finns ett fåtal...
Tog en ordentlig sovmorgon, somnade om flera gånger bara för att jag kunde och låg kvar och slappade en lång stund imorse. Mysigt, och rogivande att inte behöva stiga upp direkt.
Synd att det är vintertid, jag trivs bättre med sommartiden faktiskt. Lusti...
Det har varit en bra dag hittils, vackert väder och sovmorgon. Vad mer kan man begära? Tog en liten bit kladdkaka och ett glas mjölk till frukost - faktiskt avsiktligt kaloririkt eftersom jag avsåg att springa långpass och ville tanka snabba kolhydrat...
Lovade tonåringarna i ett svagt ögonblick att vi skulle förbi Max ikväll, så det får bli så. Men nu när jag räknar på saken är det inte så gräsligt ändå.
Min favoritburgare, den med jalapeños, landar på 610kcal och en liten pommes på 174kcal, och det...
Idag strålar solen och vädret är kanonfint. Men idag ska jag inte springa, hur vackert vädret än är. Benen är trötta, jag har kört hårt på sistone. Vilan är minst lika viktig som träningen, om man tränar skapligt hårt.
Så istället har vi omorganiserat va...
Löpband kan vara lite småtrist, iaf om man har löpbandet stående så man tittar rakt in i en vägg som jag så för att liva upp löpningen idag körde jag progressivt. Jag började i 8,8km/h och ökade succesivt. Det är svettigare än man kan tro att...
Underbar, lätt löpning. Svalt men inte kallt, jag höll ett lagom jobbigt tempo kändes det som, jag blev aldrig så där supersvettig som jag brukar bli när jag drar på lite. Första kilometern försökte jag ta det lugnt, men sen lät jag benen rulla...
Den här dagen lägger jag snabbt bakom mig, helst. Upp i ottan till ett tidigt möte - glömmer frukost - och mötet drog ut till efter lunch, snabb sushilunch i Kista (8 bitar, lax och räka - MUMS!) och sen vidare upp på löpbandet, avverka sammanlag...
Det börjar bra. Försover man sig blir det inte mycket tid till nånting, men jag fick åtminstone med mig en sån där bar med bär och choklad från Paúlun. Smakar lite sågspån med chokladöverdrag, men det är bättre än inget.
Nu har jag testat foot podden på löpband, och det tänker jag göra fler gånger. Delvis för att jag får så mycket intressanta siffror. Löpbandet och klockan ligger hyfsat nära varandra, så jag väljer att tro på den som påstår att jag springer...
Helt makalöst pass. Jag hittade flytet, det kändes som om jag trippade fram nästan men jag trippade på bra i så fall, milen på knappt 1 timma och 8 minuter är jag nöjd med. Ett väldigt trevligt och behagligt pass, precis som jag önskade mig. Sval...
Jag måste ju kalibrera min nya foot pod förståss, så vad passar bättre än att smita över till Spånga IP och testa lite. Glad som en kalv på grönbete galopperade jag runt och sprang det ena varvet efter det andra, Garmin kalibrerar snällt om och...
Den har kommit, foot podden jag beställde! Den är pytteliten, och klockan har hittat den och de är numera kompisar. I fortsättningen kommer jag inte att behöva söka efter den, den presenterar sig ändå.
Bara för det är det kanonväder ut. Helt strålande, un...
Fanken så blött det var att springa då. Snöblandat regn i ögonen försämrar synen helt klart. Jag avskyr vintern, snön och kylan och den visade med all önskvärd tydlighet att den är på väg. Snöblasket bötte ner mig betydligt mer effektivt än...
Jag älskar att hitta nya recept och nya sätt att hantera matvaror på. Det senaste experimentet bestod i att skära kycklingbröst på längs, men inte helt igenom. Då får man något som ser ut som en lite blek och tjock lövbiff. Sen rev jag 30g parme...