Dagens Träning

Idag gäller det verkligen att ta sig i kragen! Får inte slarva med vätskenivån nu när det är så varmt och kvavt. Samma sak gäller det med resterande av kosten. Ska luncha med en arbetskollega idag, så gäller att fylla på med förrådet. Det finns en grymt god, fräsh och billig!!! asiatisk restaurang i Kungsbacka som vi brukar gå till. 52 kr för en lunchbuffe! Helt otroligt. Blir mycket kycklingspett, grönsaker och mindre kolhydrater, hehe... Excellent!

Kl 17 smäller det till. Då ska min arbetskollega som jag brukar köra ett träningspass med i Kungsbacka få pressa mig rejält på Bröst och axlar. Kommer bli grymt! Hade gärna tagit en massa bilder på mina gym där jag tränar, men det kommer se lite psyko ut, hehe... Kanske kommer sen.

Appropå variation som jag skrivit om förut. jag är medlem inom Sportlifes gymkedja. Sedan jag blev medlem där, har jag testat deras olika gymanläggningar som finns i Göteborg. Det har vart grymt kul att få byta miljö och få lite variation på vart man ska träna. Nu har jag väen skaffat enn 10-kort på Frisk & Svettis i Kungsbacka eftersom min arbetskollega tränar där. En av de bästa gymmen jag vart på i västkusten, so far... Och jag är kräsen när det gäller maskiner, utrymme och andra saker. Men variation av träningsanläggnignar kan också bidra till en ökad motivation att träna. Om ni har tilllfälle till detta så testa att variera er lite då och då. Grymt kul att få byta miljö :)

Santonos blogg

Dagens Träning

Kommentarer