Trött
Måste medge att det är riktigt tungt att gå upp på morgonen. Klockradion spelar och man bara stönar om att bara vilja ligga kvar. inte blir det bättre av VM på kvällarna, haha :P
Skärpning!
Trodde inte dagens pass efter jobbet skulle gå bra. Precis som jag skulle dra iväg till gymmet, fick jag ett ärende vilket gjorde att man stressade längs E6 och Södra leden. Min partner fick gå på löpbandet i 30 min innan jag kom, plus att han skulle köra spinning sen efter vårt träningspass. Credd till honom :P Men det gick bra. Pressade mig själv så man va alldeles genomsvettig sen. Men är nöjd och man får hela tiden kolla i träningsdagboken för att inte köra för lätta vikter. Lätt att glömma ibland. Tror jag börjar bli känd på gymmet med den där träningsdagboken i handen vart jag än går. Men träningen har aldrig gått så bra som efter jag började med att föra antecknignar. Mycket underskattat! Saknar ni motivation eller tycker att ni står still i utvecklingen... Skaffa en träningsdagbok. Man håller koll på vikterna, du vågar utmana dig själv att köra mer intensivt, du märker när det det är dags att lägga om träningsupplägget och man blir grymt motiverad när man för anteckningar!!! :)
Kommentarer
-
Såklart du ska komma och fira med mig då! =)
Logga in för att skriva en kommentar.