icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824850
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
3 februari 2011 19:32
9

Bara nedgång med 0,3 den här veckan

Men det är ju ändå en nedgång, alltid något. Förra veckan gick jag ju ner 0,8 o förra 0,6 o förra 0,6 så får ju vara nöjd. Har nu gått ner 2.3kg på fyra veckor. Igår kämpade jag på med styrketräningen o idag var det crosstrainer. Jag har ätit som jag ska enligt matdagboken o inte ätit något onyttigt. Nu hoppas jag att nästa vecka går lika bra med motion o mat. Gubben är förkyld här så hoppas verkligen inte att han smittar mig. Jag äter rå vitlök som vanligt så hoppas jag slipper förkylningen. I morrn är det fredag då blir det färska räkor o en liten bit baguette. hälsn yrla

Kommentarer

  • 3 februari 2011 19:53
    BirtheX
    Du har ju gått ned mer än ett halv kilo i veckan. Det är ju strålande! Bra kämpat!
  • 3 februari 2011 20:04
    Shiizuka
    Jättebra ju! Grattis Yrla.
  • 3 februari 2011 20:13
    Cina46
    Grattis!
  • 3 februari 2011 20:33
    malan537
    Det är ju kanonbra ju :)
  • 3 februari 2011 21:08
    Lottis1
    Kämpa på Yrla! Det kommer att gå bra! =)
  • 4 februari 2011 08:19
    Audrina
    Grattis grattis till dig, skönt att du börjar gå ner.. Peppkram
  • 4 februari 2011 15:18
    Yrla
    hej o tack för alla snälla kommentarer. Vi får kämpa vidare tillsammans. hälsn yrla
  • 4 februari 2011 21:54
    Bajjan
    Ja vi kämpar på, du har ju varit jätteduktig, det är bara att fortsätta på det spåret! Ha det bra! Kram
  • 7 februari 2011 11:29
    linni
    Det ÄR en nedgång! PEPP!

Logga in för att skriva en kommentar.