En underbar dag som handlar o träning o mat

hej allihopa vilken underbar dag. Har varit ute o gått med stavarna i 1½ timme underbart o ska köra styrketräning i kväll. Då blir det plankor o bryggor etc. Ska komponera nya övningar för nästa veckas styrketräning. Jag går in på dinträning.se fått tips av en annan kompis här o där kan man få nya övningar jättebra. Det är gratis där. Nu ska jag bara göra matsedel också för en vecka framåt. Har vägt mig idag o gått ner 4 hg till väger nu 82,5 härligt det går framåt. gubben har tagit semester ifrån livet kan man säga,, han ser vasaloppet o då gör han ingenting. Han hade inte matat katten i morse eller rådjuren o när han skulle byta en propp då knorra han för det var vasaloppet konstigt att han hade tid o äta överhuvudtaget. Inte varit ute i solskenet för det är vasaloppet... ja herregud han borde fått blåbärssoppa också då så hade han ju varit med själv.. hi hi... Tänk om jag skulle göra så sitta o titta på tvn en hel dag, hur skulle det se ut här hemma då... jisses.. Ätit shephard pie o det har gubben också fått. Se bilden. hälsn yrla

Kommentarer

6 mars 2011 16:01

jaropi

Vilken tur gubben har dig o fått så go mat,, ja tänk om du suttit i soffan hela dagen,, Världen gått under,, Vi kämpar vidare
6 mars 2011 16:11

Yrla

ja precis tänk om man skulle säga det att nej nu ska jag titta här hela dagen du så nu får ni klara er själva... hupp säger jag bara. hälsn yrla
6 mars 2011 16:46

malan537

vad kul med viktnedgången:) Shepard´s pie älskar mina barn. Kram
6 mars 2011 18:26

mathilde

Ser gott ut, men vad är det o hur gör man?
6 mars 2011 19:00

aland1

Tack. Gick in på dinträning.se och blev medlem. Tog pyramiden på löpbandet. Det var roligt och svettigt o tiden gick fort. Tack för tipset.

Logga in för att skriva en kommentar.