icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824793
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
27 augusti 2010 06:38
8

Jag har sovit 4 timmar i sträck! + tackat nej till tårta


Ja det är helt otroligt i natt sov jag faktiskt 4 timmar i stöten helt otroligt har jag inte gjort sedan 4 juli 2010. Jag fick titta på klockan två ggr jo det var fyra timmar. SEdan var jag uppe i parin o sedan sov jag faktiskt 2 timmar till helt otroligt så 6 timmar har jag sovit i natt. Det är inte dåligt för att vara mig.
    Igår ringde en barndomskompis o fråga hur är det med dig egentligen? inte så bra sa jag vet inte hur detta ska gå om jag blir "frisk" igen eller vad detta är. Det är en allergisk astma som jag har också utanpå att jag också har förkylningsastma. Hon undrade hur jag kunde ta mig upp varje ggr jag ramlat ner i ett stort svart hål som hon sa. Jag sa jag vet faktiskt inte jag har inte så mycket val utan jag måste bara upp igen.
   Nu har jag kämpat med motion 1 timme om dagen fastän jag haft blodsmak i munnen, varit svimfärdig o hostat så jag spytt jag går utanför  huset 5 ggr upp o ner i två mindre backar o det är nog det som har fått mig att komma tillbaka just motionen blandat med ny kost o att jag inte äter något onyttigt längre.
 Igår hade de tårta på jobbet men jag tackade nej o jag var inte ens sugen faktiskt.
  Nu har jag vart ute o gått med stavarna igen var härligt gick lättare i dag när jag fått sova i natt.
  I kväll blir det pizza till barnen o jag o maken ska äta kycklingpaj jag ska köpa på ett ställe här för orkar inte göra i ordning nåt själv i kväll när jag har lyckats jobba idag så är jag helt slut.
dagens ordspråk: De flesta av oss behöver mer kärlek än vi förtjänar" hälsn yrla

Kommentarer

  • 27 augusti 2010 07:10
    Skönt att sova lite längre än vanligt. Du är duktig som kämpar upp ur det "svarta hålet", varje gång och kommer igen, det ska du känna dig stolt över. Duktigt att tacka nej till tårtan. Ha det bra och trevlig helg. Kram
  • 27 augusti 2010 07:19
    kentewa
    Ja man måste ta sig upp ur hålet. Gott att du fått sova. Ha en bra fredag. peppkram till dig.
  • 27 augusti 2010 09:32
    Shiizuka
    Åh vilket mysigt ordspråk. Den ska jag säga varje gång någon är sur på mig =) Jag tycker du är superduktig Yrla. Kämpa på!
  • 27 augusti 2010 09:58
    pralin
    så du har redan varit ut, bra gjort, du är en fajter yrla, men vad har man för val. Ha en bra fredag dag o kväll. kram
  • 27 augusti 2010 11:57
    Härligt, du har kommit långt. Njut av fredagens middag och helgen som kommer. Hoppas att du får sova minst fyra timmar i sträck igen, helst två gånger nu när det är helg. Kram
  • 27 augusti 2010 14:23
    Skönt att du fàtt sova inatt. Vilken vilja och styrka du har, hoppas den smittar av sig pà oss andra(mig t ex) Jag har läst nàgonstans att astma kan bli bättre md motion sà du är nog pà helt rätt väg, bra kämpat.
  • 27 augusti 2010 22:27
    Bajjan
    Sömn är viktigt, hoppas du får sova gott inatt! Kram! Här är iso-receptet på pannkakorna: 1 dl havregryn 2 st ägg 2 st äggvita 1 dl minimjölk 3,5 dl hallon salt eller vanillinsocker Tillagningsinstruktioner Kör havregrynen till ett fint mjöl med hjälp av en mixer. Blanda äggen och mjölet. Häll i mjölken och (en gnutta salt eller vanillinsocker) och rör till en jämn smet. Stek två till tre små pannkakor i en liten teflonpanna. Servera med mosade hallon.
  • 28 augusti 2010 04:57
    Va

Logga in för att skriva en kommentar.