icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Yrlas blogg

824246
Hej
Här skriver jag om mitt liv när det gäller motion o mat och annat. Jag har en målbild, jag har motivationen, en handlingsplan - nu kör jag!
Jag behöver mycket pepp för att orka med det jag har föresatt mig.

Ibland sätter de sex kroniska sjukdomar som jag har käppar i hjulet men jag kämpar vidare igen.

Jag har bokat grubbeltid för mig själv för att inte grubbla hela tiden. Jag tänker på citroneffekten.Läs om det i min presentation hälsn yrla
30 juni 2011 20:11
6

Keso med skinka i micron det var då ingen höjdare

hej ja pröva ett recept till ur boken " 6 kg på 6 veckor" har hittat många bra recept där men detta var då inget vidare. Nåväl nu har jag prövat detta. Det gör jag inte om. Man skulle blanda keso, ett ägg o skinka o 1 dl ärtor o ställa i micron i 5 min på högsta effekt. Jag hade grönsallad o tomat o gurka till. Sedan är man ju orolig för detta med grönsaker så man vet ju snart inte vad man ska äta. har jobbat halv dag idag gick rätt bra o köra bilen. Ögonen är lite bättre men får hålla på med salvan ett par dag till. Motion blir det inte tal om får försöka klara av jobbet först o när jag är hemma får jag ligga o blunda o vila ögonen. hälsn yrla

Kommentarer

  • 30 juni 2011 20:16
    Troxii
    Vad är det för skillnad på de maträtterna, vad är det som gör att man går ner 6kg på 6v? :) Lät inte som nå höjdare det där, usch :P
  • 30 juni 2011 20:19
    Yrla
    hej det går ut på att äta enligt lchf ungefär fast det är blandat med lite gi det är hon ulrika davidsson o han ola Gi du vet som har skrivit boken. Jag åt nåt jättegott häromdan lax med romsås var görgott o de har flera goda pajer med sojamjöl som är bättre att äta än vanliga pajer. Gå in o kolla hemsidan 6kgpå 6 veckor sök på den på google. hälsn yrla
  • 30 juni 2011 20:22
    Troxii
    Ska kolla vad det är, tack :)
  • 30 juni 2011 20:45
    Xara
    Jag rekommenderar lammkotletter i smör, jag. Stek/grilla en storsats och ha sedan kotletterna i kylskåpet: bara att värma på både till lunch, mellis och middag! Riktig sommarmat dessutom :-)!
  • 1 juli 2011 06:53
    Amaliaa
    Låter gott med lammkotletter, måste nog testa dom :)
  • 1 juli 2011 17:05
    Yrla
    hej ja låter gott med lammkotletter måste ja gockså pröva. Har du nån sås till detta? o grönsaker? hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.