icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en målmedveten och tuff tjej, som ständigt försöker utmana mig själv.
En av de största utmaningarna härtills har varit Helsinki City Marathon 14.8.2010 som jag klarade på 4h 18min. Jag är supernöjd över att jag klarade loppet så bra, och ser nu fram emot nästa utmaning (som jag inte bestämt mig för ännu)

Kostmål:
-äta 1300 - 1400 kcal per dag
-protein och fett är ok, men försöker undvika kolhydrater
-kolhydrater som kommer från frukt, grönsaker och bär är ok.
24 maj 2010 07:48
3

bakslag

Jag är hemma hos mina föräldrar fortfarande, men ska snart åka tillbaka till Helsingfors. Vägde mig i morse igen. 61.3kg visade vågen.... suck.. back to square one...

Det var tänkt att jag skulle cykla till Helsingfors idag, men vädret är så uselt att...

Läs mer Kommentera
23 maj 2010 14:44

suck..

Gårdagens mål sket sig. Jag åt av allt som bjöds. Men ändå i måttliga mängder, så jag är inte besviken med mig själv. Lite kaka, lite ost och ganska många jordgubbar.

På morgonen visade vågen 60.5kg, vilket skulle vara my all time low. Men jag tänker in...

Läs mer Kommentera
22 maj 2010 11:21

en till milstolpe nådd! :)

Jaaah!! Nu väger jag under 61kg!! Trodde aldrig att det skulle vara möjligt utan någon sorts radikal bantningsdiet! men nej, här är jag. Relativt lätt har det ju varit! nu är det ungefär 1kg kvar till mitt mål. sedan måste jag börja fundera på...
Läs mer Kommentera
20 maj 2010 21:15

Nöjd!

Är relativt nöjd med intaget under de senaste dagarna. har lyckats hålla mig ganska bra mellan 1300-1400kcal :)
Är Mycket nöjd med att jag inte ätit av den makaronilådan som jag lagade till min sambo i början av veckan. Jag lagade en jättestor sat...

Läs mer Kommentera
17 maj 2010 18:07
4

Mums

Keso är nog bland det bästa som finns!
Jag skulle kunna leva på enbart keso. Åt nyss 160gram som jag kryddat med salt, oregano, paprikakrydda och curry. Det är roligt att lite experimentera med kryddor :P vanligtvis sätter jag i salt, kanel och kardemu...
Läs mer Kommentera
12 maj 2010 23:07

Jaajajaja FINLAND!

Nu vann Finland över USA i VM-hockey! 3-2!! JAJAJAAJAAAA!!! grabbarnas huvud höll pressen!!

Vi var med klasskompisarna och kollade matchen. Hon som vi var hos hade fyllt alla sina bord med onyttigheter: godis, chips kex och ost.... oj nej....

Det börj...
Läs mer Kommentera
12 maj 2010 10:31

Nu är jag tillbaka på fötterna igen!

Problemet med min fot var väldigt lättlöst: läkaren skickade iväg mig till Intersport för att skaffa nya, dynamiska sulor. Och så skrev han ut ett recept för en antiinflammatorisk medicin. Finemang!
Egentligen så visste jag redan att sulor till mina löps...

Läs mer Kommentera
11 maj 2010 06:23
1

HEJA FINLAND! :D

Finland vann igår mot Tyskland i VM-hockey. Det behövdes nog, efter den pinsamma förlusten mot Danmark. Gårdagens match var otroligt spännande från början till slut! Finland dominerade totalt första och andra halvleken. I den tredje halvleken kom T...
Läs mer Kommentera
9 maj 2010 21:19
1

Morsdag

Idag firade vi morsdag i Finland (när är det morsdag i Sverige?)
Då var det morsdagsbuffé på restaurang som gällde. Förrättsbordet bestod av lax, ägg, ägg-kräftsallad, sill, nypotatis m.m.
Huvudrätten beställdes till bordet (jag valde oxbiff) och dessert...

Läs mer Kommentera
8 maj 2010 19:36
1

Halvmarathonen gick inte så bra...

Nejnej... Målet var 1h 45min. Men det gick inte. Jag lyckades trots allt pressa tiden under 2h, nämligen 1h 55min.

Saker som jag lyckades med:
- springa under 2h
- inte avbryta pga foten

Saker som jag misslyckades med:
- åt för mycket pasta före loppet...

Läs mer Kommentera
7 maj 2010 08:25
2

imorgon gäller det

Imorgon är det halvmarathon som gäller! Min fot har inte blivit bättre trots att jag i ca 10 dagar har ätit 2 x 400 ibuprofein. Det tyder på överansträngningsskada. shit...
Har inte joggat sedan förra veckans måndag, men jag har simmat och spinnat en h...
Läs mer Kommentera
5 maj 2010 07:27
1

Tankar på morgonkvisten

Om du inte är lycklig med din kropp nu när du är ung, så när ska du vara det?
Detta läste jag någonstans ett bra tag sedan. Och det stämmer alltför väl. När man blir äldre och ser på bilder av sig själv när man var 5-10 år yngre så tänker man...
Läs mer Kommentera
3 maj 2010 12:19
1

Jaaah :)

Jag är sååå nöjd med hur dagen har börjat!
Jag vaknade klo.6 och cyklade till simhallen. Där simmade jag 4km (ca 1.5h) och sedan kom jag till skolan och träffade mina härliga klasskompisar.

När vi åt skollusch tog jag broccolisoppa (den kalorifattigaste...
Läs mer Kommentera
2 maj 2010 11:13

Vappen 2010

Uschamej vilket tungt veckoslut ;D
Har festat fredag-lördag. Som tur brukar jag inte drabbas av bakis!
På fredagen besökte vi nästan alla klasskompisars lägenheter (12st!) runtom i Helsingfors och inveg dem med en sup av något slag. Det var skitkul ä...

Läs mer Kommentera
30 april 2010 07:09
3

Nejnejnejennejenejn!!!!

Det är såååå jäääävla typiskt!!!! Murphys lag!!
Jag har inte joggat sedan måndagen eftersom jag ville vila min fot. Jag kompenserade med spinning ons & to. Igår när jag skulle springa till spårvagnen så märkte jag att min fot var vääääldigt ond,...
Läs mer Kommentera
28 april 2010 19:06
1

Suck...

Har tappat träningsmotivationen helt :( och självdiciplinen med den... Äter lite alltmöjligt och orkar inte med skolarbete mera...

Inte hjälper det heller att min högra fot blivit inflammerad vid akillessenan/hälen. Jag kan inte träna som jag brukar (m...

Läs mer Kommentera
27 april 2010 07:18

Pressar!

Efter 4 dagar av okontrollerat frosseri är det igen dags att ta tag i tyglarna. Ska även försöka hålla kontrollen under Valborg. Det kommer att bli svårt, men jag ska försöka mitt bästa.

Vet inte hur jag ska göra med träningen idag... Det går en Bodypum...

Läs mer Kommentera
26 april 2010 21:49
1

En till dag i Tallinn

Idag var jag med min kära mor i Tallinn :)
Det var skoj. Det var ett tag sedan vi haft "quality-time". Oftast har vi bråttom med andra sysslor när vi ses. Eller så är jag på osocialt humör.
Idag var hon dessutom väldigt generös. Hon köpte en hel del sak...

Läs mer Kommentera
25 april 2010 19:27

Ny vecka, tack!

Japp, japp! Imorgon är det en helt ny vecka igen. Hela veckoslutet har jag ätit god mat och stora portioner hemma hos föräldrana, så jag ser fram emot att komma hem till min mysiga lägenhet där det inte finns ett kylskåp fullt med god mat.
Då kan jag k...
Läs mer Kommentera
24 april 2010 07:26
1

HÄRLIGT! -1kg!!!

Alltså helt ljuvligt!! Jag minns inte när jag senast skulle ha gått ner i vikt! Den har alltid brukar alltid hållas stilla eller stiga!! skönt!!

Läs mer Kommentera