icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
31 augusti 2012 17:12
2

F*N

Kom inte hem i tid så kommer inte hinna träna :( Ska ha folk här på middag om 1,5 timma och måste städa innan.. blir en 20min promenad med vovven iaf men hinner inte mer. //J

Kommentarer

  • 31 augusti 2012 17:18
    Xardas
    Om damsugning finns med i motionsdagboken bör städning räknas som en form av träning :p
  • 1 september 2012 11:01
    jennybl
    Haha.. det vore nått det :)

Logga in för att skriva en kommentar.