icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
23 januari 2012 08:33
2

Går så jäkla bra nu :)

Maten känns super enkel! Keso med nötter och bär till frukost, blir allevosoppa med extra grönsaker till lunch och sen hemmagjort soppa till middag ikväll! Spinning pass bokat och humöret på topp, kan vara den stundande resan som ger sitt till... ;) //J

Kommentarer

  • 23 januari 2012 08:44
    zanaz
    vilken härlig profil bild du har! kul att din energinivå är på topp! ha en bra dag.
  • 23 januari 2012 10:28
    jennybl
    Tack :) ja tycker den är bra insperation :) Tack detsamma!! //J

Logga in för att skriva en kommentar.