icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
10 februari 2011 12:54
3

Jätte mätt och känner mig av någon anledning tjock idag?

Känns om om invägningen imorgon inte kommer gå bra.. varför? Har inte fuskat en milimeter denna vecka men ändå känner jag mig tung. kanske beror på bodypumpen och mina värkande muskler? Idag blir det att ligga lågt på kalorierna iaf! //J

Kommentarer

  • 10 februari 2011 12:54
    Xara
    Fast så känner jag alltid dagen före min mät- och vägdag ;-), jag räknar iskallt med att det endast är psykiskt! :-D
  • 10 februari 2011 13:03
    jennybl
    Jag får hoppas på det! :)
  • 10 februari 2011 13:31
    linni
    kanske samlat en del vatten. Mitt huvud brukar spela mig ett spratt och intala mig att jag gått upp alla kg:n över etn natt, trots kontrollerad kost och motion. PEPP å kicka skiter ur hjärnspökena. kram

Logga in för att skriva en kommentar.