icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
30 maj 2011 10:30
2

Klarade mitt delmål inför bröllopet!

I fredags morse vägde jag in mig på 64,4kg alltså hade jag klarat mitt mål på 64,5kg med lite marginal :) Ätit på tok för mycket i helgen, speciellt i söndags då jag lovade mig själv att få äta vad jag ville på frukostbuffen som var galen! åt till och med våfflor :) Men nu är det tillbaka till verkligheten, längtar tills jag än en gång kommer få se siffran 5X på min våg!!! :) //J

Kommentarer

  • 30 maj 2011 11:00
    Stuffny
    Va duktigt!!:D Grattis!
  • 30 maj 2011 11:02
    jennybl
    Tack :D

Logga in för att skriva en kommentar.