icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
28 mars 2012 12:23
2

Thaisoppa till lunch :)

Felix soppor är räddningen för mig när jag vill hålla igen på kcal och på ekonomin! 2 soppor för 45kr som inte innehåller mer än 280 kcal som max, det gillas av mig! Har fina räkor hemma så ikväll är det inplanerat god räkmacka efter städningen av vårt just nu tokstökiga hus! Sambon ska sätta in de sista listerna och kanske kan vi flytta tillbaka soffan till vardagsrummet på lördag :) //J

Kommentarer

  • 28 mars 2012 13:14
    Sophosc
    Jag gillar Kelda thaisoppa. Då brukar jag lägga till lite räkor och sockerärtor. Passar perfekt till kvällen om man vill ha något lättare.
  • 28 mars 2012 14:55
    jennybl
    Jag gillar dem med, lättare dock på jobbet med fryst. Kan ha dem som reserv bara att slänga in i micron :) //J

Logga in för att skriva en kommentar.