icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
9 januari 2011 14:48
2

Träningen går toppen men vågen står still..

Trött på min våg idag var det nära att den åkte ut! Visade visserligen -0,8 men det är ju ingenting i motsats till hur bra träningen går... hmm.. Känner att det är min förkärlek till rödvin som är den stora boven, måste börja dra ner på alkoholen för att få snabbare resultat. Jag vet att detta är sanningen men det är ju så tråkigt! Idag på gymmet avverkade jag 6km i intervaller samt tog en timmes promenad med sambon, alltså mer än 700kcal förbrukade :D //Jenny

Kommentarer

  • 9 januari 2011 15:01
    Nennie
    Är lite nyfiken på om du mätt dig själv för om du tränar mycket och kanske får en del muskler istället för fett så händer det inget på vågen eftersom musklerna väger mer än fett, men det kan ändå ha gjort skillnad! Hoppas du snart får dom resultat som du vill!!
  • 10 januari 2011 10:40
    jennybl
    Bra tips, jag mätte mig för några månader sen men kanske ska ta upp det, kan ju vara som du säger! (hoppas) Tack för intresset! :)

Logga in för att skriva en kommentar.