icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej Jag är 32 år och kämpade i två år för att nå en bättre vikt för mig och att komma in i ett kul träningsliv, vilket jag faktiskt hittade! Emellan detta och nu har jag fått två barn, ett år och en vecka emellan dem.. (gick upp totalt 18 kg) och står nu nio månader efter att lillebror kom på 68 kg, jag vill ner till mina 61 kg igen!

Träningsmål: Gymmet med olika aktiviteter 3 ggr i veckan Promenader: Minst 30 min varje dag eller löpning

Mat: Inga vita kolhydrater, samt inte äta efter kl sex på kvällen alla dagar det är möjligt! Äter inget godis eller chips i vanliga fall heller utan här är det ris, vit pasta, vitt bröd mm som ska bort. Mycket protein och sallad, kvarg och allt det andra som jag gillar :)

Tillbaka till ett hälsosamt liv! :) //Jenny
22 februari 2011 09:23
2

Träningsvärk i benen och Bodypump ikväll

Kommer nog knappt kunna gå imorgon.. :) Ser verkligen fram emot träningen och dessutom fick jag en positiv överaskning igår när jag cyklade! I spegeln inne i hallen brukar jag störa mig som fan på att fettet bara hänger där på armarna när jag cyklar men igår... såg jag en muskel! WOW en liten kontur visserligen men den har defenitift inte suttit där innan. Känner mig peppad inför resten av viktnedgången!! //J

Kommentarer

  • 22 februari 2011 10:13
    Lemli
    De små förändringarna man märker på kroppen är enormt bra, det ger en extra energi att fortsätta och kämpa =) Bra jobbat!! =) Anneli
  • 22 februari 2011 11:07
    jennybl
    Tack :)

Logga in för att skriva en kommentar.