Fett: 8 g Protein: 4 g Kolhydrater: 17 g 161 kcal » 202,0 gram Karibisk soppa Kelda 145 Kcal » 68,0 gram Tomat 16 Kcal Jag vet att det är jätte lite med 200g soppa men för mig som äter vanlig middag, dock en liten portion så funkar det fin...

Kommer bara inte upp ur sängen, förut var jag alltid så pigg men numera tycks kosten (lite kalorier) vinna över träningen. Om jag inte ska upp på ett gympass är det som om jag är helt död när klockan ringer på morgonen. Nu blir det till att sky...

Alltså i kroppen, har inte ätit jätte dåligt men inte heller jätte bra.. blir lite trött när jag som idag valde sallad istället för pizza på det lokala haket men ändå känner jag mig rund om magen när jag går därifrån.. Ytterligare en prom...

Kändes toppen att ställa mig på vågen och att den visade 66,5kg alltså -0,5 mot förra veckan, känner mig super peppad inför helgen! Blir middag hos mamma o pappa ikväll, ska köra på mitt vanliga med lite kolhydrater men nått glas vin lär nog...

Och vägning imorgon bitti.. känns om en sådär kombo men har varit duktig med maten frukost o lunch så det ska nog gå rätt bra ändå. Känns som om det går åt rätt håll och i spegeln ser det bra ut iaf så det är bara att hoppas! //J

Tycker att onsdagen alltid är seeg men så fort man sätter fötterna utanför kontorsdäörren på väg hem så känns onsdagen toppen, mer än halva veckan avklarad lixom :) Får jobba på idag och hoppas att jag kommer dit snabbt! Kroppen känns bra,...

Tips: Keldas soppor, jag åt precis deras skogssvampsoppa, bara halva förpackningen, med 2 skivade champinjoner i och lite persilja på toppen. Nästan inga kalorier alls och jättegott! Fick bra drag på bandet idag, känns att jag blir starkare i l...

Tog en kopp te på morgonen, åter frukost först nu 09.45, hoppas därmed att jag kan hålla mig till lunch kl två som planerat, alltså efter träningen som jag bokat. Känner mig stark o pigg, hoppas att det håller i sig, ska köra riktigt hårt den...