steas blogg

[FET]Hej alla Läsare ![/FET] Ja jag skrev ju om smärtan i mina ben i går och tack för alla svar jag ska verkligen införskaffa mig nya skor så jag kan gå på bra sköna promenader fast i går va det ju rätt skönt borsätt från smärtan men...

[FET]Hej alla läsare ![/FET] jag gick ut på en raks promenad i dag kallar det powerwalk endå men så fort jag började gå så fick jag int i höger vrist framme på benet svårt att förklara men det gjorde ont och nästan så benet domnade bort t...

[FET]Hej alla läsare ![/FET] Jag har hittat två linne som jag tycker är jätte snygga men nu är det så att hemsidan som säljer dom är en engelsk men finns dom att få tag i Sverige tro ..Någon som vet ?

[FET]Hej alla läsare ![/FET] Vilkeet jag märker i dag mår riktigt illa och känner mig yr samt är helt slut i kroppen , vi hade fest för barn och föräldrar efter jobbet i går så jag va ute i skinande sol från 09:00 -19:00 utan någon solkräm...

[FETHej alla läsare !][/FET] Någon som har saknat mig ?? nej trodde inte det heller men nu är jag här igen. jag mår mycket bättre en va jag gjorde sist jag va inloggad här men jag är inte helt frisk än knaprar fotfarande tabletter men m...

[FET]Hej alla läsare ![/FET] som ni vet ni som har följt min blogg vet att jag har varit sjuk en hel del sist en influensa som varade i två veckor och träningen har då blivit lidande. Nu va jag hos en homeopat för några veckor se för att se va...

[FET]Hej alla läsare ![/FET] Eftersom jag ska börja med mitt kost och träningschema på Måndag så tänkte jag börja lite lätt i dag med att räkna kcal och det är svårare än va jag trodde .. bara min frukost är 100 kcal över det jag ska äta...

[FET]Hej alla läsare ![/FET] Skulle ha haft den i går i stället men glömde bort så det fick bli i dag. Är faktiskt riktigt stolt över mig själv på tnke på alla sjukdomar jaghar haft den senaste tiden har jag inte kunnat tränat så mycket s...

[FET]Hej alla läsare ![/FET] [KURSIV]Nu har äntligen mitt kost och träningsschema blivit klart som Troxii här på matdagboken har varit så snäll och knåpat i hop åt mig utifrån min vikt.längd och hur mycket jag tränar och matvanor m.m ...s...

[FET][Hej allla läsare !!/FET] Jag har funderat länge på att börja äta var tredje timme som en del idrottande /tränade människor gör och jag tror det skulle va bra för min IBS också för om man har IBS ska man äta lite men ofta . Men min fr...

[FET]Hej alla läsare ![/FET] jahapp då har man drabbats av influensan då feber ochh illamående till och från och magsmärter fast i dag är det lite bätte feber har i alla fall gått ner från 39 C till 38,2 C men är fotfarandem matt och tr...

[FET]Hej alla läsare ![/FET] Detta inlägg riktar sig till er som använder kostillskott, proteinpulver. m.m Jag tar protein pulver efter varje träning i bland före med ( whey-1000) men nu har jag fått höra det är bra att ta aminosyror under...

jag upptäckte för några dagar sen att det har blivit ett litet litet hål i baken på mina träningsbyxor det syns väll inte så där jätte mycket har ju för det mesta ett långt linne över men bara vetskapen att det är där gör att man helst i...

[FET]Hej alla läsare ![/FET] Nu va det ett tag sen jag va här inne igen .. Men träningen går jättte bra försöker gå minst tre gånger i veckan . men maten har jag inte hållit så stor koll på visst jag försöker äta mindre portioner oc...

[FET]Hej alla läsare ![/FET] Nu är påsken över med all god mat och gott godis och allt annat det innebär, känns som jag har gått upp mina 6 Kg igen :( men det tror jag inte ,något kanske men det ska bort nu. men nu måste jag lägga i en...

[FET]Hej alla läsare !!l[/FET] i går blev matintaget alldeles för r mycket ..ooops ! nåja det är bara påsk en gång om året men sen blir det att hålla slanka linjen om jag ska ha någon chans över huvudtaget att komma ner till 65 Kg innan jag...

[FET]Hej alla läsare ![/FET] Fotfarande förkyld men går åt rätt håll i veckan kan jag nog börja träna lite försiktigt igen vill ju inte dra på mig mer förkylning nu när jag börjar bli av med den. har en fundering nu när det börjar bli...

[FET]Hej alla läsare[/FET] i dag har jag varit ut på stan och handlat lite nödvändiga saker som frukost och Sinovam samt påsk godis . Boka av min klipp tid då jag kände mig mycket sämre i morse och tänkte att jag orkar inte sitta där och se...

Blev riktigt gad i dag när mamma berättade att hon har hyrt rum hos en dam i Falkenbet så vi ska kunna gå och titta på frilufstearten synd nog spelar inte jojjo min älskling roll dag-Otto men han blir nog säkert bra som fotograf med vet ej vad han...

[FET]Hej alla läsare!![/FET] Sitter i soffan och kollar på Vakna med NRJ och intagit frukost precis och snorar ,ögona rinner och börjar få en hosta från helvetet så inget jobb eller träning i dag heller :( hur jag nu ska klara mig utan...