Idag klev jag upp 8 och gjorde matsäck (eller smörgåssäck som det borde heta då de flesta matsäckar förmodlingen består av smörgåsar) och åt frukost. Jag blev hämtad av en kompis vid 9.30 eftersom vi skulle och plocka blåbär. Oh vad jag älsk...
fyller i matdagboken dåligt men nu ska jag fylla i from imorrn! Idag har jag ätit för dåligt för att få finnas=) har glömt bort att äta o föll in i gamla vanor... men har iaf skruvat ikeamöbler o de va lite jobbigt... har träningsvärk från ett...
Oj oj så fort dagarna går.. och tiden. Jag klev upp 9.30 idag men fick inte i mig frukost förrän långt senare.. skulle nog snarare kalla det lunch.. fy fy på mig Jag måste säga att det inte är lätt att ens få till Isokosthållningen. Det där...
Jag har inte skrivit i matdagboken sedan i fredags. Jag har inte ätit så mycket faktiskt, känner mig inte hungrig. Jag är inte ens godissugen så det är nog allvarligt! Men är pigg som en lärka! Idag har jag städat, jag hade till och med parkettp...
Då min dator har varit skeptisk till Matdagboken så har jag inte orkat sätta mig framför den andra datorn varje kväll, men nu när vardagen kommer och man inte kan göra något annat fram till klockan fem så kan man lika gärna köra på en kvarts cy...
Först skall jag morra lite... Skrev ett långt fint inlägg här i bloggen, men sidan fick spunk och sparade det inte. Usch vad sur jag blev. Hållt mig borta från matdagboken en extra vecka bara för det. Sommaren och stress på jobbet har gjort att...
Trött och småsugen nu på eftermiddagen. Hade det varit förra veckan hade jag gått och köpt godis eller tagit en kopp kaffe. Idag ska jag försöka vara eftertänksam och göra kloka val istället. Jag vet att jag är trött eftersom jag var uppe väl...
okej första dagen med matdagboken började dåligt. Hade tänkt gå morgonpromenad 50 min men valde att sova ut istället. Svårt att hitta motivationen på morgonen när man bara vill fortsätta sova. Maten har gått mkt bra, inget fusk än så lä...
Jaha, då har man tagit sig igenom den väntade vinkvällen. Jag hade föreställt mig en middag med något gott kött, sallad och eventuellt lite pommes men såg till min förfäran när jag kom dit att de hade dukat upp med en liten buffé bestående av...
Fusk och åter fusk!!!! Idag är det dag 3 på utmaningen och har precis kommit hem från en båttur till Åbo, ja jag har ätit lite godis, men med gott samvete. Vet banne mig inte hur det gick till med från dag 1 till 2 så tappade jag 1,2 kg för...
Dåligt med uppdatering i matdagboken nu känner jag. Började med en resa till Sthlm där det inte blev av att jag fyllde i, sen fortsatte jag lata mig när jag kom hem också. Just nu kommer jag inte ihåg vad jag ätit under dagarna heller. Jag får ta...
Hej allihopa! Terese Eriksson är mitt namn och detta är första dagen på matdagboken för mig. Jag har provat mycket när det gäller att gå ned i vikt, men hoppas att detta ska vara grejen. I dag väger jag mer än jag någonsin gjort under mitt 21...
Okej. Jag kanske inte ser så fläskig ut på bilderna i mitt galleri. Men grejen är att jag känner mig, typ alltid, heeelt uppsvullen! Allt jag äter gör att jag får ont i magen, typ.. Speciellt sånt med mkt kolhydrater i.. Så jag försöker...
Är lite trött på mig själv, att jag har låtit det gå så långt att jag nått exakt 40,0 i BMI. Men jag blev peppad av att läsa om LCHF. Jag tänkte att om det fungerar så är ju det perfekt för jag gillar verkligen kött, fisk, ägg, mejeriev...
Vi var o såg Metallica i helgen och det var jättekul ! Men oj va jag har vräkt i mig ... köpte hamburgare, grillad korv, våfflor med grädde och så höjdpunkten Chorros ! Det var urgott, någon form av friterade stavar? med glass till. Och så ci...
Har ingen koll på de senaste dagarna. Fyller inte ens i matdagboken för det skulle inte komma i närheten av rätt i alla fall.. De tre första dagarna var jag iaf kos killen jag träffar.. tror jag skötte mig helt ok med maten där.. Inga konstighete...
Jag har förstått av många här på matdagboken att jag inte är ensam om att älska bröd. Eller vara smått beroende. Och kakor ovanpå det. Men det bröd jag gjorde igår blev så gott och jag äter det både som frukost och som mellanmål. Låter kan...
Hej! Fick tipset av en kollega att testa matdagboken so here we go =) Mitt mål är att innan sommaren är slut gå ner ca 5kg vilket skulle placera mig precis under 100 pannor =) Förutom dessa kg så ska jag ha tillräkligt med energi för att o...
Idag är det söndag. Första dagen som jag tänker göra ett ärligt försök att skriva i matdagboken (tycker det är knepigt när jag varken har mått eller våg) samt att alla min mat är planerad. Får se om det blir nå bättre. Har så svårt att h...
det är vägdag imorgon först men jag kunde inte hålla mig i morse och vågen visade under 75, YIPPIE. Jag blir så glad och nöjd att jag kunde göra nästan vad som helst. Jag har varit med i matdagboken i tre veckor och gått ner 2kg, vad innebär...