Jag har tänkt ut lite hur jag ska göra med träning oich kost. Jag blev bjuden på min kompis födelsedags fest den 5/4 och det är om en månad! Det blir grillning, alkohol och utgång! Jätte kul med bara tjejer också :) Då tänkte jag skärpa...
Att stress inte är bra är ju inte diekt obekant för någon, jag brukar för det mesta undvika att stressa. Igår kunde jag inte riktigt undvika det då hjärnan inte riktigt ville tänka så klart som den borde göra. Jag skulle på förmiddagen pas...
Efter en upp-och-ner helg sätter jag ner foten och kör på igen! Jag inledde förra veckan med en pulverdiet, det gick över förväntan och på fredagen visade vågen minus två kilo! Skulle unna mig själv att gå på restaurang med sambon då vi va...
Ett av målen är redan uppnått! :)
[KURSIV]...får man när solen tittar fram och isen smälter....... Det är isigt nästan överallt men det försvinner mer för varje dag. Härligt. Våren kommer.... Snart är det dags för vårstädning här hemma. Igår blev det en lång promenad...
Har så mycket som snurrar i huvudet nu; min "process", jobbet, livet som tonårsförälder..... Antar att det är det som gör att det är extremt svårt att få med sig det man ska ha ifrån affären (trots lista) och att jag idag fick vända hem tre gå...
Nu varit borta härifrån ett tag och det har satt sina spår,+ 1 kilo. Så nu är det bara att kavla upp ärmarna och fortsätta mot mitt mål. Att det ska vara så svårt att klara av detta att stå emot alla frestelser. Startat dagen med en bra frukost...
Att det skall vara så jäkla svårt att vara lite motståndskraftig! Det handlar inte bara om att ha motivationen utan att bestämma sig. Jag har bestämt mig för att jag skall gör en insats för att få leva tillräckligt länge för att f...
Efter en dryg vecka utan hemavågen visade den i morse 99.3! Jättenöjd med en nedgång på 2 kg som varit "standard" senaste veckorna Nedan mitt liv under upptrappningen efter 7 veckor med pulverdiet, ser lite tufft ut! Dag 4-14: ca 1 250 kcal och...
-0.4 den här gången, så nu landade jag på 66.2kg. -8.2kg totalt på de 9 veckor som passerat. 1.2kg kvar, och slutet av april, där jag satte slutdatum, är långt borta. Jag trodde inte riktigt att jag skulle gå ner idag med tanke på löpningen igå...
Haloj haloj som sagt nu blir det nya tag som jäller Jag ska köra stenhård LCHF i 10 veckor. o träna 2-3 gånger i veckan. mitt mål med att träna är att jag ska delta i tjejvasan 2014. 3 mil på skidor.. o må bra o känna att jag orkar mer...
Oj, februari försvann utan att jag märkte det! Inte ett blogginlägg och inte en endaste anteckning i matdagboken, men det har rullat på som vanligt hela månaden. Jag har inte gått ner ett gram trots att jag promenerar 1 timme varje dag...Till och...
Förra veckan var en så där dålig vecka enda positiva var att jag tränade extra eftersom jag fick oväntad tid över. Men med tanke på vilken vecka det var så gick det förhållandevis bra. Nu är det ju ljusare på kvällen vilket gör att man bli...
+ 1.2 kg. Hur gick det till? Jag har inte vägt mig på 14 dagar. Under dessa 14 dagar har jag fuskat en gång. Fyllde år och åt en bit tårta på min födelsedag under den första av dessa två veckor. Jag har lagt mycket tid på träning dock. Men kan...
På gymmet redan och kör vibe träning.... Härligt att komma upp tidigt o få träningen gjord :)
[KURSIV] Jag tränar således är jag n motionär och mån om min fysiska hälsa. Jag prioriterar mina vän högt således är jag en vän. Jag jobbar hårt och engagerat således är jag en workoholic? I nya sammanhang med nya kontakter inser jag hu...
[KURSIV] Jag tränar således är jag n motionär och mån om min fysiska hälsa. Jag prioriterar mina vän högt således är jag en vän. Jag jobbar hårt och engagerat således är jag en workoholic? I nya sammanhang med nya kontakter inser jag hu...
Sista nattpasset för denna helg, har lite ångest över att jag ska vara pigg och alert samt på jobbet igen tisdag kl 06.45. Men det måste väl gå det med... Har tuffat på med mitt lchf och på sätt och vis går det förvånansvärt bra. Jag är F...
Har bestämt mig för att skiljas från många av de extra kilon som har följt min väg under många år. Har nog mer eller mindre alltid haft problem med vikten och provat alla möjliga metoder för att hålla den i schack. Tror jag hittat en bra metod...
I måndags började jag med att gå på Slanka Maxi. Till en början tyckte jag ändå att det var relativt lätt, dock många frestelser att stå emot. Igår fasade jag lite vad kvällen hade att erbjuda då jag var bjuden till en förfest och det skulle...