5.15 kunde man absolt inte gå i skogan. Det var totalt bäckmörkt. Får bli en runda i kvarteren på morgnarna istället bland gatlyktorna. Önskar verkligen att jag kunde gå med pannlampa, men jag blir så fruktansvär åksjuk när lampan inte är stil...
Det sket sig... :( Nya tag.
Jag har längre funderat över varför det är så svårt att gå ner i vikt, varför jag aldrig blir av med mitt sötsug m.m. Igår var jag på en undersökning där det konstaterades att jag har PCO. Nu följer ytterligare provtagningar för att se om ja...
God morgon! Ända sedan jag var sjuk (eller blev frisk rättare sagt) så har jag känt mig helt mossig när jag vaknat, känt mig förkyld och hängig. Sedan försvinner det under dagen. Jag vägrar att bli sjuk igen! Jag hoppas att detta försvinner sna...
Igår vågade jag äntligen testa att träna på Nordic Wellness för första gången. Gick på ett indoor Walking pass tillsammans med en kompis. Det var kul. Lagom jobbigt. Jag är så nöjd och stolt att jag klarade 45 minuter utan att kollapsa. Kul. Ha...
Just nu känner jag mig mer och mer taggad till att få ordning även på maten eftersom jag mår mycket bättre i mina höfter nu. Jag har klarat av att registrera allt både igår och idag så det känns bra, idag ligger jag dessutom en bra bit under kal...
Jag jobbar i hemtjänsten ,åker runt på landet . Allt det som händer i naturen möter jag på dagar och kvällar när jag jobbar. Att stiga ut på trappan hos en pensionär och mötas av en otrolig Solnedgången vilken fantastisk arbetsplats jag har...
Jaha, så gick en dag till med LCHF. Jag tänkte väl vid frukost imorse att två kokta j-vla ägg är väl ingen frukost. Men vänta nu... Normalt äter jag ju ingen frukost alls. Ska jag då gnälla över att få lov att äta två ägg med majonnäs? Til...
jobbade mina timmar på jobbet, la mig för en powernap som blev tre timmar ursch migrän precis hela dagen så min löpning uteblev idag trotts det fina vår vädret :-( I morgon har jag min lediga dag så då blir det ensam tid på badhuset tänkte p...
En liten sak kan vända en helt underbar dag, jag vaknar upp 10 minuter innan klockan ringer och ser hur fint väder det är, solen skiner och himlen är helt klar blå! Jag äter världens goaste frukost och sätter mig sedan med rapporten som ska skrivas...
Ja det vet jag nämnligen inte då jag inte riktigt vet till 100% hur mycket jag fått i mig. Varit på kurs hela dagen..på förmiddagen blev det kaffe och smarriga bullar med salami och brieost, men jag tog mitt rågbröd med ägg på istället och ka...
I januari började jag med att försöka gå ner i vikt, igen. Senaste gången jag var inloggad här var för en månad sen, det vill säga 2013-01-26. Sedan dess har jag gått upp de kilona jag gick ner under de första veckorna detta år. Jag hittar a...
Har haft en bra kväll varit i simhallen och simmat och suttit i bastun det var skönt och avkopplande i morgon är det dags att väga sig får se vad det blir för resultat
Så många ägg jag har stoppat i mig sedan jag påbörjade detta projektet har jag inte ätit under hela min livstid. Kommer nog spy på ägg snart - MEN - för att inte bara äta kokta ägg varje dag så får man variera lite. En sak som har blivit fav...
...men det blev en efter jobbet, när solen höll på att gå ner, och molnen på himlen blev alldeles rödkantade. Skönt med lite frisk luft, och jag tycker jag får igång tankeverksamheten så bra när jag promenerar. Idag struntade jag i musiken. Äls...
Nu när maten funkar ganska bra känner jag att det är dags att ta tag i träningen ordentligt! Jag har ju kört två till tre gånger i veckan ett tag. Jag har gjort upp en plan nu, jag hoppas att den inte är för tuff, men jag ska ge det ett försök....
Brukar ha tisdagar som träningsfri dag från gymmet. Efter avslutad jobb dag så blev det mat och städning av huset. Men med vana trogen så har ju stegräknaren räknat idag med och den hamnade på 11616. Är nöjd med det också. I morgon b...
Dukan diet- för er som inte vet vad de är så är det en diet som går ut på att du hamnar i 4 olika faser. Där du i de första faserna varken äter kolhydrater eller fett. Första fasen(7-10 dagar) innebär att bara äta protein.... dvs inte ens GRÖ...
Jag vill så gärna äta bättre men motivationen till att laga mat är helt borta. Mår illa så fort jag börjar laga mat o de gör att när jag sedan är riktigt hungrig köper skräp mat. Vet inte hur jag ska få upp min mat aptit, förut fanns de Inge...
Lämnade av kamraterna som vanligt och kom troligen i säng strax vid 08:00 i morse. Varför är det alltid svårare att somna när man vet att man har en tid att passa?? Lustigt :) Klockan blev säkerligen halv 9 innan jag somnade. RING!! RING!!...