Fick just tillgång till det schema jag bestämt mig för att följa inför Stockholm Ultra 100km. Här kan man titta på gratisversionen: [LANK]http://trana.marathon.se/stockholm-ultra-100-km/ultra-100-km-14-15-timmar[/LANK] Jösses amalia säger jag...
Ligger i soffan känner mig nöjd. Började i måndags å det har gått bra.Tar mig ut å ur soffan på dagarna t.o.m :-). I dag har jag gått så mycket att t.om ena hunden knappt orka gå hem, stackarn! (gammal schäfer) Men ny dag i morn.God Natt! :-)
Gick på gympapass med typ en speedad instruktör igår och idag i´m in pain! Men det gjorde nytta förstår jag. Ikväll blev det lite för mycket kalorier. Ingen disciplin på helgerna än. Det är ju så mysigt med lite vin och god mat!!! Imorgon ska...
Ett av mina mål denna vecka var att köra ett styrkepass och idag gjorde jag det. Jag kan lova att det kändes riktigt lockande att bara åka hem efter jobbet, men väskan var packad så då finns inga ursäkter! Körde ett överkroppspass idag då mina...
Avlutat dagens mat med vaniljpudding 210kcl smakade som glass, hade den i kylen ett tag. Övrigt blev de chokladryck på morgonen, sparissoppa till lunch och chokladdryck till middag. Spelar ingen roll vad man äter innehållet i påsarna (Modifast )är n...
har inte ätit något konstigt men känner mig som en stor ballong en sån som stelnat till av klister och stannat.. bara inse fakta jag har stannat i vikt .. syns på annat sätt men inte vågen..
ja, idag var det då dags för veckans träning, kändes superbra, har motionerat med en massa snöskottning i veckan och ätit bra, har tom haft kalorier kvar varje dag så det var med lätta steg jag gick mot vågen och ställde mig, och PANG där kom be...
Så idag gick jag till gymmet igen. Men det var inte lätt för mig att ta mig dit. Som vanligt började mitt huvud med mantratt "vila, stanna hemma, träna imorgon". Som tur är vakna min inre kraft o sa fan heller gå upp o klä på dig och det gjorde ja...
Ja, nu har jag skapat en miljon bloggar i ämnet. Det enda som skiljer dessa åt är författarens grad av motivation vid tillfället för skapandet av bloggen. Aldrig tidigare har jag haft en sådan motivationstopp och det känns underbart! Jag kommer...
[KURSIV]precis så känns det idag. Plötsligt kom allt ifatt mig efter intensiva veckor med jobbsökande, intervjuer och till slut alla nej! Och några sömnlösa nätter :( Jag faller....ner igen. Och vikten går upp....Vågens plus idag var inte kul...
Tusen tack för alla kommentarerna i mitt förra inlägg, värmer. Har precis kommit hem igen efter att ha lämnat Alva tillbaka till en helt klart piggare mamma. Ca 24 timmars vila gjorde henne gott helt klart. Hehe har inte hunnit gå så många t...
Det blev en underbar jogg i solen, fast på ett par kilometer var det sådan blankis att det kändes farligt t om med de dubbade Falconskorna. Trots dubbade skor hade jag inget grepp bitvis, lite läskigt. Men det gick bra resten och jag njöt verkligen av...
[KURSIV] Behöver någon ta hand om en? Ensam sägs vara stark. För den som är stark är den aldrig ensam. Står man då över behovet av att vara behövd? Är man odödlig och står sig då aldrig slätt inför någon eller något? Ensam, är man då s...
Solen skiner å bara några minus strax bege mig ut på sparktur i solen. Vet ju hur skönt det är å komma in efteråt! Så på`t igen:-) Mys fredag alla kämpare!
På väg till mitt lille barnbarn, ska vara barnvakt ikväll. Åker tidigt så hinner jag umgås lite med min dotter också
Nu har jag "överlevt" min vita månad! Och det har gått hur bra som helst! Jag har mått hur bra som helst och jag har inte saknat alkoholen särskilt ofta! Det kommer definitivt bli en drastisk minskning av alkoholen i framtiden. Inte helt vita månader...
Jag äter jordnötssmör som jag har beställt från fitnessguru.se både till mellis på förmiddag och eftermiddag. 1 msk och det mättar otroligt bra! På kvällen om jag känner mig sugen kan jag också ta en liten sked och smutta på :) Jag har...
Kan erkänna jag har lagt denna sida bakom mig men tänkt ta denna sidan som hjälp att jag inte ensam om detta att må dåligt över min övervikt eller denna känslan att man tränar och tränar men inget händer. Idag är jag dock hemma med sjukt son m...
+0.9kg sammalagt är väl kanske inte direkt vad jag hade räknat med, fast det kommer ju knappast som någon överraskning heller. Jag får helt enkelt stå mitt kast och se framåt. Glasögonen har redan kommit, vad överraskad jag blev! Cirka 10 dag...
vaknade halv fem i morse och hade skit ångest för testet idag. (kondisonstestet) så jag ringde återbud. så nu har jag dubbel ångest. jag sa att jag var sjuk och inte kunde komma. så det innebär at jag inte kan gå på thomas träning i heller. jag...