Nu har det gått två veckor sedan jag kom hem från semestern och skulle börja mitt nya liv med goda rutiner igen. Och vad har hänt - jag har ätit godis och kakor typ varje dag. SUCK! Snart är det första Februari och då är det exakt 2 månader t...
Efter att ha veckopendlat i ett år har jag sagt upp mig från jobbet och slutar sista februari. I fredags ringde en det från ett annat jobb jag sökt och ville boka in en intervju nästa fredag. Jag vill såå gärna ha det jobbet. Problemet är...
Tänk jag trodde inte att jag skulle gått ner alls !! Sååå lycklig jag blev när jag ställde mej på vågen 1.5 kg ! Ja det är tydligt, bara engagemang från mej själv med hjälp av matdagboken är ett lyckat drag. underbart :) Kl 16.30 börjar...
Hahah japp så kändes det idag när jag stirrade ner i soppåsen :D SÅ GLAD! :) [LANK]http://junitos.blogg.se[/LANK]
vikt: 65.4 bmi: 24.5 hurra:-D bara 7 kilo kvar till målet :-D
Sitter här på jobbet och försöker fokusera tillräckligt mycket för att i alla fall få en del av mina måsten gjorda. Inte det lättaste med rinnande näsa, skrällande hosta och feber. Skulle väl egentligen ligga hemma nerbäddad och bli ompysslad,...
Hade verkligen sett fram emot gårdagens joggingtur. Vågade inte riktigt hoppas på att min kondis var så värst bra. Har ju kört på löpband och motionscykel och annan träning, men visste inte status...Men vad jag misstog mig. Värmde upp hemmavid...
Blev inspirerad av Monosc`s blogg att satsa på årets vårrus! Ja jäklar! Det ska jag börja träna till. Börjar redan idag! Jag har attract löpband hemma och det skall nötas! Ska leta upp lämpligt nybörjarprogram! Yay, inspiration igen!!!!
Några som läste mitt förra blogginlägg här mailade mig och anklagade mig i stort sett för att vara otrogen och gå bakom ryggen på Gustav för att jag åt på resturang och gick på bio med en annan kille. Och för att klargöra saken ifall det s...
Dag 2: vaknade och det var plusgrader ute, så härligt bara att ta en lång och uppfriskande promenad....1 timme blev det... Dagen igår gick ju riktigt bra, känns att jag verkligen har bestämt mig...jag har ju gjort det här förr och vet att för mig...
Ni har väl inte missat att vi är med i tidningen? Li gick ner 9 kg med hjälp av GI och Matdagboken. Linda gick ner 7 kg med hjälp av LCHF och Matdagboken. Sånt här tycker vi såklart är jättekul :-) Läs mer i det senaste numret av Topphälsa!
Jag är ju en kalaorijägare utan dess like! Eller jag har iallfall varit det under min förra viktnedgång 2010. Men nu känner jag att jag mer och mer flirtar med LCHF. Jag menar det måste ju finnas en anledning att LCHFare blir så jädra frälsta i si...
Kom iväg på spinning igår iaf. Mådde så där :/ Haft en förfärligt massa planerande hit o dit.. men det är roligt också.. Men känner mig en aning sliten.. Zumba i kväll får det bli ändå.. Maten va enkel o fixa igår. Förde inte upp...
Argh, det är motigt! Ibland går det fantastiskt bra och jag är motiverad och peppad och jag känner mig stolt och jag tror på mig själv men de senaste dagarna har varit fulla av tvivel och hopplöshet. Jag kan inte få mig själv att tro på att ja...
Gubben min är inte den som ger komplimanger. Han är välldigt gullig o visar och gör saker hemma o han säger att han älskar mig varje dag. Men just komplimanger sitter långt in av någon anledning. MEN idag! Jag hade gjort mig iordning för jobb och...
Är det bara jag som blir fruktansvärt hungrig efter träning? Särskilt när jag tränar på morgnarna innan jobb. Hur gör ni andra därute, äter ni mer eller står ni helt enkelt ut? Tänkte faktiskt hänga med kollegorna ut och äta lunch idag, al...
Japp, det är vad som hände igår... Vandrade runt i butiker och tittade på rean medans jag väntade på min tid hos tandläkaren. Helt plötsligt stod jag i ett provrum med flera jeans i modell skinny fit. Tänkte att det kunde vara kul att se hur l...
Fast i ärlighetens namn trodde jag att jag skulle stanna i vikt helt. -0.2 på vågen idag, är betydligt lugnare och framför allt betydligt vettiigare takt i längden. Det är nu bara 5,4kg kvar till målvikt, när den här veckan är slut har jag va...
Är så nöjd!!
Blev det igår. När jag precis skulle gå till jobbet så började jag må illa - sedan var det dasstolen som gällde i några timmar. Usch! Och i morse var det dags för vovven. Hörde ett ulkande bredvid mig och en stor spya i sängen. Kan hundar bli sm...