Ibland sker de mest oväntade sakerna i ens liv. Vi har alla varit med om det ,på ett eller annat sätt skulle jag tro, första tanken för många när oväntade saker sker är förmodligen negativa saker, och jo jag tänker så med, för om jag ska vara...
Var på Ica Maxi och hittade pasta Lchf,är det någon som provat? Köpte en påse och funderar lite på om det är klokt att äta det här eller om det kanske triggar igång begäret efter andra kolhydratrika saker. Enligt innehållsförteckningen ska en...
Ha ha ... Hm låter som titeln på en dålig schlagerlåt ju... Men så är det! Jag hade bestämt mig för att jogga igår och det gjorde jag. Det blåste och regnade... Men jag tog mig runt. Inte fort men jag gjorde det! Det verkar bli kallare nu igen, s...
Lite huvudvärk i morse drack vatten så blev det bra. Missade tiden för kvällsmaten igår det kändes direkt i kroppen måste hålla på var 4e timma med mat. Vikten -0,4 i morse gav en positiv kick. .Läkarbesök på fm intressant o se provsvaren (j...
Klockan ringer 05.15...vaknar ovanligt pigg, känns jättebra i kroppen och åker iväg till jobbet, nu blir det 3 dagar med utmaning, jobbar 7-23 som personlig assistent och här kokas det kaffe och käkas en massa onyttigheter flera ggr varje dag. Dagen...
[KURSIV]Funderar en del kring sötsug och LCHF vvs GI och hur jag ska lägga upp min strategi. Nu när jag har börjat träna för ett par månader sedan så märks det på träningspassen samt i min ridning att jag blivit mycket starkare i kroppen och...
Ja som ni ser på rubriken nådde jag idag en vikt på 90,7kg, missade därför mitt mål med 0,7kg. Men det det gör mig inget, för jag har ändå gått ner 2,6kg under januari och det är jag jättenöjd med. Kollade tillbaka och det verkar som om ja...
Målet till Idag den 1 februari var 90 kg. Och vågen visade 90,3. Haha frustrerad. Nejdå, jag är väldigt nöjd :-D jag hoppas vågen visar under 90 nästa gång jag kliver upp på den. Nu gröt, sen promenad. Tjoflöjt!
Ja på en månad har jag minskat 6cm runt midjan, 3runt varje lår, 1cm runt varje arm, 3cm runt rumpen :) jag är såklart väldigt nöjd :) februari ska jag ge min motivation till oxå... Med mer träning framförallt! Tänk att jag förlorat ändå så....
Idag kommer en av mina bästa kompisar på besök och ska stanna hela helgen :-) Eftersom vi träffas relativt sällan oftast med 2-6 månaders mellanrum ska det bli otroligt roligt att ses. Hon bor kvar där jag kommer ifrån och vi har båda familj och h...
.... hur ska jag göra, vad ska jag dricka, vad ska jag äta??? Ska jag bara skita i alla diet-regler eller ska jag vara "tråkig" de e frågan, vad är lösningen?
Jag brukar ha 1 dålig vecka i månaden. Visar vågen minus i 3 veckor så kommer en vecka med 0 eller + Som det ser ut nu så blir min första vecka med Matdagboken en sådan +vecka. Lite tråkigt kan jag tycka då nästan allt har varit roligt och i...
På resande fot igår. Va jätte jobbigt.. Men va kul o intressant det var.. Maten blev inte bra.. Det fanns det som fanns.. Jag åt inte massa fel, Men inte mycket bra heller.. O sitta still en hel dag.. + lång bilresa.. Minus på måttbandet.. M...
Ja det är väl inte precis någon höjdare. Har tagit en alvedon men den gav ingen lindring, eller ytterst marginellt iallafall. Ska läsa 50 sidor psykologi på engelska idag, men det kommer ju inte att gå, det fattar jag. Tänker iallafall sätta mig p...
Igår kväll/natt var det nära att jag föll dit. jag kunde INTE somna, låg och vred och vände mig till strax efter midnatt....flera gånger så kom jag fram till att "om jag åt något" så skulle jag nog somna. Tillslut lyckades jag övertala mig sjä...
Drygt ett halv år har passerad sedan jag började min kamp mot viktökningen.Något så omöjligt som att jag, människan utan självdiciplin, har kunnat bevisa det motsatta! Kilona försvann- långsamt men stadigt. Om jag kan så kan du! Min strategi va...
Igår hade jag hur mycket styrka som helst. Var och handlade och motstod impulsen att köpa godis och snacks till helgen. Mannen stod och lagade mat och åt ölkorv när jag kom hem men jag var ståndaktig och lät bli. Vad stolt jag är över mig själv...
Yes!! 61kg prick på vågen imorse!! Men fasen om jag inte skulle få cred för att jag inte fubbat NÅNTING överhuvudtaget på hela veckan. Är så himla skönt att se att matematiken fungerar. Och att det gör skillnad att jag inte tar dom där 2-3 bi...
Små steg förvisso men steg åt rätt håll vilket är det viktigaste![LANK]http://humlansliv.blogspot.se/[/LANK]
Jag tror bestämt att jag hoppat över en dag någonstans så igår var det faktiskt dag 29. Jag tror att mycket av min övervikt har kommit av att jag har ätit för att orka, för nu när jag bara äter mina påsar så är jag så väldigt trött och f...