Köpte en ny våg häromdagen och den visar ungefär 1 kg mer än min gamla våg. Så det ser ut som om jag har gått upp 0.7 kilo, men jag har egentligen gått ner 0.3 :) Så graferna ser lite knasiga ut, men vad fan :P Annars känns det fortfarande...
Så har då dag 3 börjat, idag var jag trött och hade huvudvärk när jag vaknade...men provade med en stor kopp kaffe med kokosfett och se det släppte. Igår var jag duktig nästan 0 i kolhydrater, och en promenad på morgonen, sen 45 min på motion...
Jag är lite imponerad av mid själv, har hållt mina måltider sen den 11jan utan att äta något sött, har bara blivit liiite efterrätt på lördagen om man varit borta. Har börjat med detta att äta rätt mååånga gånger innan men klarat max 2veck...
Ja så är det,man ska inte ljuga för sig själv. Så igår ändrade jag min viktticker,inte kul att backa från 77 till 83,ett kilo ifrån min startvikt i Juni förra året..men det löner sig inte att se 77 kg när det inte är sant.Det är ju bara ett...
Vågen hoppar jojo.. Även om jag kliver av o upp igen direkt.. kan nog strunta helt i den :) Måttbandet fick va med lite.. ser bra ut till fredag .. Idag är det inga större överraskningar.. mindre träning, tänka på o käka därefter. Ska till U...
Inatt blev det inte mycket sömn eftersom jag vaknade av fruktansvärd smärta i benen. Måste säga att jag är förbaskat trött på detta problem. Jag har haft det sedan jag var liten. Det känns ungefär som växtvärk som man hade när man var liten b...
Är jag blind? Finns den funktionen någonstans? För jag kan inte hitta den :(
Efter åtskilliga försök att gå ner i vikt under ca 20 års tid står vågen på högsta nivån någonsin... De senaste 2 1/2 åren har jag inte ens gjort några försök att gå ner, jag har haft ett jobb som krävt allt av mig och dessutom har jag...
Märkligt!! Men det bara rullar på! Maten, träningen - det går som tåget, på räls! Jag är själv helt förvånad över att jag inte är som en äggsjuk höna på kvällen och vankar runt kyl och skafferi. Har både mörk och vanlig mjölkchoklad he...
Stressiga veckor har passerat, maten har blivit lidande. Mycket ute-ätande, många plastinpackade mackor och så en rejäl gottepåse på helgen för att njuta av ledigheten och kunna koppla av. Så har det sett ut i mitt liv ett tag. Jag har gått up...
[KURSIV] Så rör mig inte. Prata inte med mig. Titta inte mig i ögonen. Käraste omgivning låt mig passera genomskinligt grå som en tår. Osynlig för alla. Jag vandrar omkring i mitt egna vakuum. På arbetet presterar jag och kämpar med vardagens al...
Gick ner lite mer med motion till pulverätandet -0.4 Ska ner 13% av ursprungligvikt. 7% kvar
Hejsan jag har en undran,,hur mycket ska man gå ner om man ligger på 1000 kcal om dagen ,,Alltså i veckan på ett ungefär tycker det står väldig stilla på mig kram och pepp till alla
Påväg till jobbet stannade jag på statoil för att köpa tidningen. Ut kom jag med aftonbladet och en snickers, som jag slukade på 3 sekunder utan att tänka. Vad fan gör jag! Tänkte jag när jag satt där med pappret. Första gången på näst...
Nu har jag kommit hem från jobbet, fyllt MD. Det gick bra på nya rundan sju nya pensionärer på en kväll så man har blivit lite trött i huvudet av alla nya intryck. Det har gått bra själva jobbet är ju sig likt, grejen är nya personligheter som m...
Efter 2 månader som jag helt lagt mig själv åt sidan är jag nu här ingen! Den 12 november ringer min mobil å min mor upprörd säger åt mig att jag måste skynda mig till henne! Jag slänger mig i bilen å väl framme så får jag reda på att min d...
Hej idag kan jag inte sluta äta hjälp! vågar knappt skriva vad jag ätit idag åt bulle dock är dom ju gjorda på havremjölk så dom är väl inte lika fettiga men sen kan jag inte hålla mig i från lasagnen känner mig som katten gustav! såå gott...
[KURSIV]Jag är tillbaka, nu starkare än någonsin. NU är det för MIN skull. Inte nån annans. Inte folk som ser snett på mig för jag är en tjockis, inte min kille som jämt säger att jag borde gå ner... Been there done that. Gjort försök a...
Jo då, kvart i sex ringde klockan. Rise and shine! 30 minuter intervallträning på stairmastern lyckades jag med i sällskap av TV4` s morgonprogram. Vi hade det riktigt mysigt, Tilde de Paula, "han med konstig frisyr" och jag! Imorgon kväll skakas...
Idag har det varit en dag som inet har varit lätt att få ihop. Fladdrat fram och tillbaka till Göteborg och fick i mig en mindre god soppa som inte mättde till lunch och då ser man vad det gör med mig. Jag börjar småäta!! Men i vilket fall som...