Imorse när jag kollade vågen var det - 4 hg sedan förra veckan. Jag tittade i fredags och då vägde jag 1.3 kg mer än förra måndagen. Helt otroligt att det kan skilja 1.7 kg på 3 dagar! Och då förstår man också varför man INTE ska väga sej e...
Aldrig trodde jag väll att jag skulle komma till den punkten då jag inte är hungrig eller sugen på något. Veckan som gått har jag ätit alldeles för lite. Jag går upp och går till skolan, sen åker jag till jobbet och då är klockan ca 10:30. D...
För det mesta sätter jag mina kroppsviktspass som "styrketräning - lugn" eftersom jag tror det är ganska lugnt, i alla fall om jag jämför med hur jag kör på gymmet. Men idag är jag skepiskt till att det var lugnt, lika mycket för hur det kändes...
2016 fyller jag femtio år och då ska jag ha ett hejdundrandes kalas och känna mig som en fräsch, pigg och aktiv tjej i mina bästa år. Nu känner jag mig mer som att vara mellan pensionen och graven så det kan ju bara bli bättre.
“Jag hinner inte laga mat” “Jag har ingen fantasi, kan inte komma på något att laga” “Det tar för lång tid att laga mat från grunden” “Det är tråkigt att laga mat“ Känner du igen dig? Jag tycker inte själv att det är speciel...
Ja för mig känns det skönt att det är måndag, har jobbat 3 nätter nu och är långledig. Ska bli skönt att vara ledig. Fördelen med att jobba helg är att jag inte äter en massa onyttigt på kvällarna i alla fall, så det bästa vore väl att jo...
Nu har jag hållit på i en månad ungefär och nu har rutinen för vissa delar av dagen fallit på sin plats. Under arbetstid så fungerar allt perfekt. Jag vet vad jag ska äta och jag vet när. Allting känns rätt och jag är väldigt sällan sugen ell...
trevligt görande är det förstås. Två valpkullar och ingen ordning på maten. Stoppar huvudet i sanden även om jag är duktig på att koka och äta grönsakssoppa också !! Tack babs2 för att du håller ordning på mig. Det känns så skönt at...
Vaknade till en gråmulen dag hoppas solen tittar fram så småningom. Idag är jag ledig, tar det lungt, ätit frukost, gått i morgonrocken å myst hela förmiddagen. Nu är det dags att ta tag idagen så den inte bara försvinner. ha en bra dag alla kämpar
Första gången här, har bestämt mig för att komma tillbaka till min vikt jag hade när jag var yngre, och minska lite på dessa härliga sambokilona. Då har tränat stortsett hela mitt liv, och gör det fortfarande tar jag inte dethär med BMI på st...
Nu är jag sen med att skriva igen!!! Igår var en oerhört trött dag. Är det kosten som gör denna oerhörda trötthet eller kanske utmattningsdepressionen. Men gissar att det är lite av båda. Trött när jag vaknar efter 10 timmar sömn, trött h...
[KURSIV]...som alltid på måndagar! Men nu har man varit igång i flera timmar och gått en rejäl promenad i skogen med hunden, Saga. Lite piggare då....:) Nu har jag registrerat maten för igår och hittills idag...ligger bra till där. Registrera...
Nu har jag äntligen tagit det stora steget att förändra hela min livsstil,vad det gäller rökning,matvanor och motion. Det senaste året har varit otroligt tungt med sjukdomar,gallstensoperation,lite motion,rökning och en hel del alkohol.Jag har äve...
Jag har hittat en irriterande tendens hos mig själv.[KURSIV] [FET]Så fort jag äter vill jag äta mer.[/FET][/KURSIV] Det spelar ingen roll om det är en nyttig lunch, en frukt till mellanmål eller en stor godispåse. Jag vill alltid fortsätta äta. Va...
Idag så är pojkvännen hemma från jobbet då han är lite krasslig så jag hade inte bara mig själv att fixa frukost till, hade jag varit själv så hade jag ätit middagsresterna från igår till frukost (enligt Paleo dieten så behöver man inte gör...
Upp på vågen som vanligt, det första jag gör på morgonen efter att jag varit på toaletten och långpasset satte sig inte i benen som jag trodde det skulle göra. Var beredd på att stå still i vikt, men vågen visade -0.5kg, säkerligen en del väts...
Lämnade barnen på dagis, sen blev de promenad till jobbet. 28 min tog de idag och då va de läääänge sen ja gick dit. Så jag är riktigt nöjd. Tror att ja låg på 25 min när ja gick som mest o så va de varmt o inte isgata ute :P Riktigt skönt...
Gjorde en "tjuv"-vägning på morgonen, har annars fredagar som vägdag men ville kolla hur det såg ut efter helgens utsvävningar och mycket riktigt så syntes det på vågen, det var 5 hg plus :( mindre roligt men det är konsekvenser man får ta när m...
Äntligen en sida där jag kan få skriva av mig om mina viktminsningsförsök, vara anonym och inte behöva betala en massa för detta! Jag började att äta enligt LCHF i august 2012. Vägen har varit ganska krogig, men under hösten lyckades jag gå ner...
I dag börjar jag inte arbeta förrän kl 11. Och jag jobbar till 19.30. Efter det skall jag hämta kidsen. Så jag gick till sängs hyfsat tidigt igår för att orka gå upp och vara på gymmet kl 8.00 i morse. Så blev det inte... Jag svor åt alarmet s...