Jag satt och funderade lite på vad jag ska ta mig till när jag väl tagit mig igenom armhävningsutmaningen, för på ett eller annat vis tar den ju slut någon gång. En sak jag tycker om är kombinationsövningar, och en av dem jag älskar att hata är...
Idag ska jag passa Alva. Emil är bortrest i veckan och lagom till han skulle resa iväg så blev hans fru dunderförkyld. Lägligare kan ju helt klart en förkylning komma. Efter ett samtal med svägerskan så erbjöd jag mig att köra och hämta Alva...
Det verkar släppa lite viktmässigt nu :) känns så på kläderna i alla fall :) jag blir lite glad av detta känns som en månads slit kanske ändå ger resultat!
Jaha, då var det bara att bädda ned sig i sängen idag då... Vaknar på morgonen och har ingen röst alls, får dricka en kopp the för att ens kunna få igång röst-resurserna. Öronen kliar, och det är lock för ena örat så hör typ ingenting,...
Krupit tillbaka till min säng, efter att ha bott på toaletten sedan halvfyra i morse. Hoppas jag får stanna i sängen nu och slipper tillbaka till toaletten. Jösses vad klen och darrig man blir av magsjuka. Tycker synd om mig själv nu... är trött oc...
Nu var det verkligen ett bra tag sen jag tog tag i att skriva ett inlägg på bloggen! Har nästan saknat den lite grann men har verkligen haft fullt upp sen förra måndagen förra veckan. I[KURSIV]nnan jag skriver om förra veckans händelser, så m...
Jag har klarat 45 minuter på crosstrainern i raskt tempo! 453 kcal enligt pulsklockan! Jag är så vansinnigt nöjd med mig själv! Nu blir det en dusch och sedan en liten lunch!
Funderar på om man ska börja Blogga om hur jag äter och tränar. Tänkte att det kan vara en morot. Vill ju inte behöva skriva varje dag att jag har slarvat....
Jag blir så glad när jag när jag ser att jag kan lägga ännu en dag bakom mig!! =) Det är nu dag 4 och jag känner mig fortfarande helt okej. Kvällarna framför TV har varit lite stressande MEN jag har köpt en ny bok som jag tänkte spara tills...
Bmi är ju något typ av genomsnitt på vuxna "vad man bör väga" för att inte vara underviktig /överviktig. Jag tycker att de är bra att de finns måttat. Dock är gränserna så oerhört många kilon. Jag kan väga 50 kilo utan att vara underviktig o...
Då min vikt pendlat upp emot 67 igen har ja blivit lite nere, och det är en massa andra personliga saker som har hänt så har varit fruktansvärt deprimerad på senaste men samtidigt.. Har fått reda på att några av mina närmsta vänner suttit och sn...
När sks man få energi å lust att göra nåt?!?!
Ska nu börja fylla i matdagboken på allvar och ta tag i det här med att mäta och väga...behöver verkligen få koll på detta. Det tar emot lite för jag vill ha det enkelt egentligen....men jag mår ju bra av denna kosten så då får jag väl anstr...
Dag 4 är här tack o lov Igår var en skit dag, jag klarade mat...men sen blev det inte mycket av dagen, var trött och hängig. sur och grinig...faktiskt kände jag mig lite ledsen också...när det var dags att ta min dagliga tur på motionscykeln, lur...
Förra veckan låg jag hemma sjuk, det sitter fortfarande i och jag har ingen ork att gå till gymmet. När det kommer till maten så tänker jag inte längre på vad jag stoppar i mig heller. Eller, jag äter fiberharvregrynsgröt till frukost istället f...
Vägning imorse och den söta lilla vågen stannade så snällt på 81 , 2- sen förra veckan. Mest vätska förmodligen men vem bryr sej..nu hägrar nästa Torsdag vill så gärna se en 7:a i början på kilona..jag vet att det inte är nån ide´att stre...
Jag lyckades över förväntan igår, det första jag vaknade av var att rumpan värkte. Det andra jag märkte var att resten av mig också värkte fast inte lika intensivt som rumpan. Att jag bara gått upp +0.1kg idag är ett smärre mirakel. Jag är...
Vikten imorse -0.2 verkar ligga på den nivån när jag inte tränar, lyftandet i går gav väl mer muskler. Trött i morse flyttade kartonger mm. åt dottern igår tyckte inte det var jobbigare än träna men så var det. Ska ta ett pass nu, tränar bara...
YES! I morse så stod den där så fint, först i ledet på vågens display: 8:an! Den så hett efterlängtade 8:an! *vilt glädjefnatt* Woohoooo! Dagens vikt: 89,6kg.
Har provat kosttillskottet Raspberry Ketone Forte och kombinerat det med lätt LCHF kost dvs lite mer frukt och grönskar ( ca 70 g kolisar per dag). Det fungerar! Går stadigt nedåt och känner inget sug o känner mig mätt. Äter ca 1300-1400 kalorier...