ja, idag var det då dags för veckans träning, kändes superbra, har motionerat med en massa snöskottning i veckan och ätit bra, har tom haft kalorier kvar varje dag så det var med lätta steg jag gick mot vågen och ställde mig, och PANG där kom be...
Så idag gick jag till gymmet igen. Men det var inte lätt för mig att ta mig dit. Som vanligt började mitt huvud med mantratt "vila, stanna hemma, träna imorgon". Som tur är vakna min inre kraft o sa fan heller gå upp o klä på dig och det gjorde ja...
Ja, nu har jag skapat en miljon bloggar i ämnet. Det enda som skiljer dessa åt är författarens grad av motivation vid tillfället för skapandet av bloggen. Aldrig tidigare har jag haft en sådan motivationstopp och det känns underbart! Jag kommer...
[KURSIV]precis så känns det idag. Plötsligt kom allt ifatt mig efter intensiva veckor med jobbsökande, intervjuer och till slut alla nej! Och några sömnlösa nätter :( Jag faller....ner igen. Och vikten går upp....Vågens plus idag var inte kul...
Tusen tack för alla kommentarerna i mitt förra inlägg, värmer. Har precis kommit hem igen efter att ha lämnat Alva tillbaka till en helt klart piggare mamma. Ca 24 timmars vila gjorde henne gott helt klart. Hehe har inte hunnit gå så många t...
Det blev en underbar jogg i solen, fast på ett par kilometer var det sådan blankis att det kändes farligt t om med de dubbade Falconskorna. Trots dubbade skor hade jag inget grepp bitvis, lite läskigt. Men det gick bra resten och jag njöt verkligen av...
[KURSIV] Behöver någon ta hand om en? Ensam sägs vara stark. För den som är stark är den aldrig ensam. Står man då över behovet av att vara behövd? Är man odödlig och står sig då aldrig slätt inför någon eller något? Ensam, är man då s...
Solen skiner å bara några minus strax bege mig ut på sparktur i solen. Vet ju hur skönt det är å komma in efteråt! Så på`t igen:-) Mys fredag alla kämpare!
På väg till mitt lille barnbarn, ska vara barnvakt ikväll. Åker tidigt så hinner jag umgås lite med min dotter också
Nu har jag "överlevt" min vita månad! Och det har gått hur bra som helst! Jag har mått hur bra som helst och jag har inte saknat alkoholen särskilt ofta! Det kommer definitivt bli en drastisk minskning av alkoholen i framtiden. Inte helt vita månader...
Jag äter jordnötssmör som jag har beställt från fitnessguru.se både till mellis på förmiddag och eftermiddag. 1 msk och det mättar otroligt bra! På kvällen om jag känner mig sugen kan jag också ta en liten sked och smutta på :) Jag har...
Kan erkänna jag har lagt denna sida bakom mig men tänkt ta denna sidan som hjälp att jag inte ensam om detta att må dåligt över min övervikt eller denna känslan att man tränar och tränar men inget händer. Idag är jag dock hemma med sjukt son m...
+0.9kg sammalagt är väl kanske inte direkt vad jag hade räknat med, fast det kommer ju knappast som någon överraskning heller. Jag får helt enkelt stå mitt kast och se framåt. Glasögonen har redan kommit, vad överraskad jag blev! Cirka 10 dag...
vaknade halv fem i morse och hade skit ångest för testet idag. (kondisonstestet) så jag ringde återbud. så nu har jag dubbel ångest. jag sa att jag var sjuk och inte kunde komma. så det innebär at jag inte kan gå på thomas träning i heller. jag...
Ibland sker de mest oväntade sakerna i ens liv. Vi har alla varit med om det ,på ett eller annat sätt skulle jag tro, första tanken för många när oväntade saker sker är förmodligen negativa saker, och jo jag tänker så med, för om jag ska vara...
Var på Ica Maxi och hittade pasta Lchf,är det någon som provat? Köpte en påse och funderar lite på om det är klokt att äta det här eller om det kanske triggar igång begäret efter andra kolhydratrika saker. Enligt innehållsförteckningen ska en...
Ha ha ... Hm låter som titeln på en dålig schlagerlåt ju... Men så är det! Jag hade bestämt mig för att jogga igår och det gjorde jag. Det blåste och regnade... Men jag tog mig runt. Inte fort men jag gjorde det! Det verkar bli kallare nu igen, s...
Lite huvudvärk i morse drack vatten så blev det bra. Missade tiden för kvällsmaten igår det kändes direkt i kroppen måste hålla på var 4e timma med mat. Vikten -0,4 i morse gav en positiv kick. .Läkarbesök på fm intressant o se provsvaren (j...
Klockan ringer 05.15...vaknar ovanligt pigg, känns jättebra i kroppen och åker iväg till jobbet, nu blir det 3 dagar med utmaning, jobbar 7-23 som personlig assistent och här kokas det kaffe och käkas en massa onyttigheter flera ggr varje dag. Dagen...
[KURSIV]Funderar en del kring sötsug och LCHF vvs GI och hur jag ska lägga upp min strategi. Nu när jag har börjat träna för ett par månader sedan så märks det på träningspassen samt i min ridning att jag blivit mycket starkare i kroppen och...