Vägde 89, 8 förra söndagen och blev superglad när vågen visade 88,3 under veckan. men idag har jag vägdag och den sabla vågen visade 89,4. Ner visserligen, men jag kände mig snuvad på konfekten! Nu är det därför slut på smygvägande under veck...
I höstas gnällde jag för min man att min övervikt märks när jag tränar budo. Jag orkar inte lika länge och jag orkar inte hålla det tempo jag vill. Min kondition hade egentligen inte förändrats till det sämre, men mitt stressade liv i höstas f...
sitter jag här och eftersvettas. Nåja, nu ska vi inte överdriva, men nog känner jag att min drygt hundrakilo tunga kropp fått slita lite så här på söndagmorgonen. Tur jag har min lilla stålhäst, när samvetet trycker på! Efter nyttig middag...
Imorgon är det söndag. Vägdag alltså. Känner mig lite nervig hur resultatet kommer bli. Hoppas verkligen på minus. Har skött mig fint i veckan (utom en dag när jag gick lite crazy med lchf-glassen). Har bytt ut grekisk yoghurt till frukost mot mer...
Huuur kan man va så dum.....ja det är väl typiskt mej. Jag blir sååå intensiv när jag ska göra nåt så funkar det ju inte i verkligheten. Jag sa ju från början att jag skulle äta vanligt se till att jag håller mej 2-500 kcl under och ta det LU...
Så var då dag 6 slut, börjar bli dags att krypa i säng, arbetet kallar ju imorgon Men det har varit en bra dag idag, det största problemet är att jag äter för lite fett, vad äter ni andra som får upp fett värdet i maten? Idag var det bestäm...
första dagen i björkliden. [FET]smärta nervös obehag ensamhet saknad oro panik skräckslagen[/FET] - [FET]lycka välbehag tro tillit förändring växa våga ny start [/FET] jag önskar jag vågade mer och är glad att jag är hä...
Nu har vi äntligen kommit fram efter 21 timmars tågresa. på tåget är det inte det lättaste att äta bra men känns bra nu när vi är framme och har handlat in basvarorna för att börja våran diet. Imorgon skall jag äta en rejäl frukost för...
Idag va det vägning igen & inget, den står stilla.. Inne på 4:e veckan nu med lchf & nu har suget kommit efter sött (har inte haft innan när jag startade förräns nu:() Har dock inte ätit ngt godis osv!Bara fet yoghurt med bär & lite frukt..Måste...
Japp nu ska jag skriva ikapp. Tröttheten är kvar men är väl inte så konstigt. Har inte haft riktigt lika kallt som jag haft de senaste dagarna. Igår fick jag ta till en nödlösning för att hålla dieten. Jag brukar inte annars titta på Top Models...
Nu rör det på sig igen!!! Jag går ner ca. 0,5 kg / dag nu. Behövs verkligen för att hålla motivationen uppe. Det märks ju på kroppsformen också att man går ner i vikt. Byxorna jag inte hade en chans att få på mig i början sitter nu nästan lö...
en promenad i det halvkalla vädret, uppfriskande men skönt till mat gjorde jag en kycklingsallad.. sen har jag rensat i lägret , min dotter på 20 har hux flux kommit hem och alla påsar,väskor har stått på golvet..nu har jag slängt upp dem i en...
Jag stod och skulle beställa mat på ett café när jag blev alldeles yr. Satte mig ner så jag hann som tur var inte svimma. Men usch så obehagligt. Det svartnade för ögonen och susade i öronen. Helt kallsvettig blev jag. Usch! Vad beror det på? Bl...
Vilken härlig dag det har varit. Först tog vi en långpromenad i solen och var ute i över tre timmar. Vi gick inte hem förrän vi började bli lite kalla om nosen och svala om kinderna. Sen gjorde älsklingen en omelett med broccoli och ädelost som ja...
Var ju ett tag sen jag var här, men nu är det dax och ta tag i detta med karaktären igen... Har startat en ny blogg, där jag slänger ut Lchf recept och lite bilder när tid finns,,,välkommen o kika vardagenmedlchf.blogspot.com Ska försök...
En lång promenad med hunden började i strålande sol och avslutades efter två timmar i yrande snö … man kan säga att årstiden bjuder på varierande väder. Gårdagen blev utan kommentarer pga. förkylning och halsbesvär. Med rösten försvunne...
Har kört ganska många pass denna veckan. Så jag tvingade in en vilodag. Fast vila och vila... Städa, diska, tvätta, skura... Men så är det. Dessutom gäster ikväll. Det blir grekisk afton! Grillspett, sallad,, tzatziki! Och så schlager på det,...
[KURSIV]...och vad positivt det har med sig! Har varit ute på en härlig långpromenad. Toppen.... Fallet igår blev inte så farligt då jag fick god hjälp att äta upp godiset! Och nu är det slut. Det får bli melon till festivalen ikväll. Mycket b...
att man får både energi ludt å glädje här på MD! Dels att läsa andras blogg å att få pepp själv! Strålande dag ute men har inte kommit i väg själv än. Haft dotter måg å lillfisen på kaffe å blåbärs smothie alla få vara nyttig nu :-). D...
Lördag idag och jag bakar för fullt, njuter i fulla drag :) Det bästa av allt är att jag inte bakar åt mig själv utan åt en kompis :) inget jag själv kan äta eftersom allt jag bakar innehåller laktos, perfekt!! Jag får göra det jag gillar så...