Hunnit med en promenad med hundarna på 40 minuter i rask takt efter jobbet. Snart blir det agilityträning tillsammans med delar av familjen. Ska träna tre hundar idag så det blir ett bra intervall pass. Sedan till den tråkiga delen. Maxi en fredagseft...
Fjärde dagen med lchf och jag får gallstensanfallet från helvetet. Fyra stycken nu på ett dygn-aj! Aldrig haft det förut...Någon mer som fått det i samband med dieten? Ska jag våga fortsätta eller vad tror ni? Kan det vara en utrensning? Eller ba...
Idag var jag på inskrivningssamtal hos barnmorskan. Inga problem fram till vi kom till att ta blodprov, satt där i stolen och pratade på om ditt och datt, plötsligt kände jag mig lite konstig, ljudet runt omkring mig avtog och det började sticka kon...
Wehooo! -8 kg på 31 dagar. Nu har jag 18,5 kg kvar tills jag nått mitt slutliga mål. Alltså 70 kg. Ska köpa mig en crosstrainer snart och då jävlar. :D
Blev lite tajt idag frukost först klockan 10. Sen ska jag äta var 4e timma. Det får bli kvällsmat kl. 21.00. Men det är perfekt är bortbjuden i kväll tackade nej till middagen men kommer till kaffet. Då tar jag med mig Modifast vaniljpudding sma...
[KURSIV]Dagens möte med vågen blev en väldigt glad överraskning. Minus 1 kilo! Det var verkligen skönt efter 2 veckors plus minus 0. Hurra vad glad man blir :) Och jag har hållt mig under 80kg i flera dagar! Skönt att komma under den gränsen.......
Nu är vi på väg mot Karlstad och hotellet. Vikten får bli som den blir den här helgen, idag visade vågen -0.4kg som väntat. Allt bloggande kommer från och med nu att ske på min telefon så jag fattar mig mycket kortare än vanligt :-) Nu kör vi!
Ja, så var det vägning idag igen, gick precis som jag trodde, den visade en massa plus :( men jag har mig själv att skylla, har varit hemma sjuk i veckan men inte så sjuk att jag inte kunnat el velat äta och ätit har jag gjort, tyvärr!! Det har slun...
Igår var en jobbig dag, min pappa gick bort i slutet av november och han har lämnat en jätte röra efter sig och igår så fick jag veta att försäkringsbolaget krånglar med utbetalningar på hans försäkringar. När något jobbigt händer så g...
Näe, jag har klarat mig. Men lilltjejen är jättedålig, igen. Hög feber oxå. Men jag var tvungen att gå till jobbet, tur min mamma kunde se till henne några timmar idag. Hoppas hon blir kry till nästa vecka, då är det ju sportlov och de skulle h...
Borde ha skrivit det här igår, för dag 11 har redan passerat. Men jobbade till 23 och var såå trött att jag somnade direkt när jag kom hem Dagen igår var väl en helt okej dag, känner mig så glad att jag äter precis som jag planerar och att de...
Hade funderat länge, säkert flera år på att bli blodgivare. Tog mig själv i örat och tog testproverna vid jul, idag tappade jag för första gången. En liten märklig känsla att sitta med den där nålen i armen. En nål som va den största ja...
hej det är lite pyssel att skriva in allt i matdaboken men nu är det snart dags att gå till jobbet och i kväll blir det att åka till parken och dansa bugg hur kul som helst ha en trevlig helg på er
Brukat betyda att barnen äter popcorn på kvällen. Ganska ofta brukar största tjejen baka något på fredagarna som vi sedan äter framför tvn på kvällen. Frestelser! Jag har kört med grönsaksdipp eller fläsksvålar, men börjat tröttna på det. Några tips?
Jag har svårt att ta hand om mig själv, men nu de senaste månaderna har jag börjat köpa kläder som inte bara är praktiska. Det är väl alltid något? :) Men idag ska jag få massage! Min masserande kusin kommer hem i eftermiddag och ska ge mina...
[KURSIV]Hej nu var det ett tag sen,jag har haft fullt upp men som sagt,[/KURSIV] [KURSIV]Jag har skrivit om de tidigare att ja har ändrat min kost,och mina mat vonor sen den 15oende november ungefär,och de bästa utav allt är de att jag har bara fo...
hej jag är ny här och ska försöka gå ner i vikt på detta sätt me det är väldigt svårt men jag ska ge det en chans i alla fall ni kan ju ge mig lite goda råd
Godmorgon! Femte dagen med rökstopp och Lchf-diet ;-) Och det går fortfarande skapligt,åt lite 70%-ig mörk choklad igår,men det kan jag leva med ;-) Röksuget kommer och går,jag märker att jag är lite väl hetsig ibland,att jag har mindre tålam...
Trots minimal träning denna veckade känns det som att jag är på rätt spår. Imorgon kör jag sista jobbmaten, sedan blir det att ta med egen lunch. Har rensat bort en del mjölkprodukter och har på så sätt fått ner antal gram kolhydrater per dag...
Jag har haft mitt gymkort i snart ett år. Jag har i perioder tränat mer och i perioder tränat mindre. Och idag var första gången som jag insåg att jag faktiskt har magmuskler. ja det är massor med fett över, men vem bryr sig jag kunde känna mina m...