Dragit ris i mängder och eldat. Jobbigt. Vi har fällt stora träd som vi sedan har sågat och eldat upp grenarna. Galet tungt att släpa på och häva upp på elden. Men mysigt och härligt att känna att kroppen får jobba samtidigt som man gör nytta....
Hemkommen efter ett riktigt bra träningspass drog till och med på mig mjöklsyra och ont i axlarna ovanligt för mig. Kom upp i 90% av max pulsen redan efter halva passet, härligt. Minskad vikt gör väl att man orkar köra hårdare pass. Tog e...
mår inte riktigt bra därför jag inte har varit inne så mycket men men ,ska väl bli bättre hoppas jag
Som jag skrev tidigare idag, så va det födelsedagskalas idag igen. Precis som jag trodde/visste innan så gick det bra denna gång. Det bjöds på mat med sallad och sen massor med fikabröd och tårta. Jag tog lite mat och sallad, efteråt blev det...
I dag har jag joggat utomhus för första gången i år. I strålande sol och med bara några få bitande minusgrader i luften, genomförde jag ett joggingpass tillsammans med Robert. Jag kör ett program där Robert får mig att på nio veckor klara a...
Solen lyste så fint idag att jag tog mina löparsolglasögon för att inte bli bländad (se bild). 15km tänkte jag mig åtminstone, och det blev det fast det tog ju förstås längre tid än jag tyckte var bra. Å andra sidan höll jag låg och bra puls...
Är inne i en enorm svacka. Dragit ner på en medicin och det känns som jag försöker hitta alla genvägar till att lugna mig inombords. Rört mig för lite och tryckt i mig allt onyttigt inom sikte. :(
Ja, som rubriken lyder så blev det "syndat" en del i helgen. Till viss del planerat. Skulle ut med några vänner i fredags och gå på restaurang. Det blev en god kötträtt med pommes och sås, och chokladkaka som efterrätt. Jag njöt av varenda tugga...
Min pojkvän kom hem igår efter att ha varit och åkt skidor i Alperna en vecka, då vi varit ihop mindre än två månader och man är lite knäpp i början när man är ny kär så har det varit jobbigt att vara ifrån honom så länge! Så när han kom...
Hjälper det månne med kirurgiskt lim på läpparna med bara en liten öppning för ett sugrör...Eller ska jag djupandas och känna efter varje gång jag tänker äta? Vilket funkar bättre..? Kan tänka mig att kirurgiskt lim känns ungefär som när m...
på Ikea och som vanligt köpta jag mer än jag skulle, men det kommer väl till användning nu när jag hittat min nya livsstil.. sen till Skärholmen där jag köpte ett par jeans och...hör och häpna en storlek mindre än förut säljaren sa att jag...
blev alldels för många glas vin igår framför melodifestivalen. Otroligt onödigt. Ingen större skillnad på vågen dock. Men idag är ja illamående och dålig i magen, INTE VÄRT DET! Dock dricker jag bara alkohol max 1-4 grr per år, dags att bli nykterist :)
nu har älsklingen min gjort ett hemma gym till mig :) :) så nu är det bara att träna träna och åter träna å va roligt :) i morgon är det dags för vägning i gen. ska bli intressant och se vad den visar :)
Så trist det är när man vaknar upp med huvudvärk och ont i nacken :( jag var upp vid 6 och tog en tablett och la mig igen men när jag vaknade igen kl 8.30 var värken fortfarande kvar, ledsen, trött och arg klev jag upp, tog en till tablett, nu känn...
Solen lyser så fint på dom snö klädda träden , men jag blir inne en stund till. Skidor från soffan först å stickning. Njuter av att bara vara i dag. Elden knastrar i spisen å ljus tända. Detta är livskvalite. En tur på sparken få det bli lite...
Två dgr kvar til min andra vägning känns som förra gången..dvs..inget alls så vi får se. Har i alla fall hållt mej ungefär där jag ska i matdagboken...
Ja det blir veckans andra kalas idag. Men skillnaden är stor på de båda. I torsdags efter massa tjat och trugande gav jag med mig och tog åt mig av både smörgåstårta och gräddtårta. Idag blir det betydligt lättare att stå emot. Idag blir de...
.. till deadline nummer 2. Nu börjar jag känna mig både mentalt och kroppsligt sliten av den stressiga situationen på jobbet. Just nu är det inte kul alls... tak vare en motionsutmaning i en av grupperna här så har jag lyckats röra mig minst 30...
[KURSIV]....som de lovat. Men vi fick massor av den igår. Och en härlig promenad blev det igår. Idag står tvätt på agendan. Och det blir ett pass Zumba på gymmet lite senare idag. Helgen gick rätt bra. Orkade inte mumsa på melon igår utan det...
Igår natt var man chaufför kul att kunna ställa upp, länge sen man var ute och körde en lördag vid midnatt. Att inte dricka alkohol på några veckor trodde jag skulle bli ett problem. Men jag har ingen längtan (nästan) trots att man i stort sett...