I vanliga fall brukar jag gilla att köpa julklappar, men i år vill den positiva känslan med julklappsinköpen inte riktigt infinna sig. Lusten att ta mig runt på ett köpcenter lockar överlag inte alls. Så igårkväll satt jag och funderade på hur...
Frågorna från terapeuten haglade i fyrtio minuter. Jag sneglade flera gånger på klockan och undrade om det skulle finnas någon tid kvar till att samtala om det jag kommit dit för. Jag hade väntat mig ett stödjande samtal inför den situation jag be...
Blev ingen löpning igår så jag körde ´milen efter jobbet idag istället och första riktiga testet med mina nya dubbar, Idag var det plogat och hårt packad snö/is jämför med förra rundan då det kommit 3 cm nysnö... Idag kände man att man ha...
Hej! Jag vill önska er riktigt trevlig helg!! Tredje advent på sön och 10 dagar före doppareda´n. Det lutar åt att hela landet får en vit jul i år vilket vi här nere i Malmö inte är så bortskämda med. Tomaten kanske inte traditionellt s...
Denna vecka har vi haft antingen isande kallt eller snöfall varje dag, 2 dár har det legat bilar i diket på väg till jobbet. Är -15* godkänd ursäkt för att inte cykla 8 km? det finns ju varma kläder! Jag tycker ändå att det känns väl kallt....
Jag är glad att jag gett mig på benböj. Istället för att traggla med 3-4 olika övningar för ben, bak, höft och rumpa kör jag en [FET]tung [/FET]övning och får med samtliga muskler. Träningsvärken är lagom, inte jätteplågsam utan så där s...
Har sagt till mig själv att det är okej att äta vad jag vill på Julafton,nyårsafton och andra julfester som man blir bjuden på, det är ju trots allt bara jul en gång om året...Men för att få göra det ska jag vara stenhård med min kost och trä...
Nu är det helg... jag fasar för helgen.. På helgerna är det alltid mys och mys och mys... Idag ska vi äta tacos som alltid med barnen, det går nog bra.. men vinet? mmm får smutta på ett glas hela kvällen... det blir en ny upplevelse... Imorgon...
För 4-dagars jobb. Det enda tråkiga med att jobb helg är att jag får träffa älsklingen så lite eftersom han är hemma bara på helgerna. Men snart har han jullov i 3 veckor då firman slår igen. Ha det gött alla...
Jag tror att jag lyckats få kläm på det här med maten nu! Jag har knappt varit in på matdagboken, och knappt motionerat, de senaste veckorna då det varit fullt upp med flytt och annat. Trots nästan ingen registrering av min mat så har jag gått ner...
Jaha fick crossen i förrgår.... Vi kan inte bygga ihop den... =( Vi har fått fel delar jaha.... Så nu ska de skicka en annan till oss o hämta denna... Ja som var så sjukt taggad att äntligen få komma igång... Så det slutade med att jag tog en lå...
[KURSIV]Bortom ångest. Bortom vardagsstress. Bortom krångel. Bortom mina krångligheter. Bortom komplexitet. Bortom grubbel. Bortom sorg. Bortom smärta. Bortom saknad. Bortom allt. Här sitter jag på en Thailändsk ö. Men fötterna i vattenbrynet. Sol...
Ja, att äta eller inte äta är frågan. En lussekatt? Den bör inte ätas, men jag vill....
De slank ner en muffins iallafall på Lucia firande på Dagis. Min plan var att bara ta en pepparkaka, men de blev en muffins i stället. Men de va helt okey ändå. Känner ingen skam/skuldkänslor över de. Har överskridit mitt kaloriintag idag med 72s...
Fett gör dig fet, du blir grön av grönsaker och av socker blir du söt. Ungefär lika sant som att fett kloggar igen dina kärl och leder till åderförkalkning och åderförfettning. Allt mer pekar på att det är vårt intag av socker, som leder till...
kebaben. var upptagen med att ta en kaffe på shoppingcentret med min dotter och ta en runda ner på city så jag var hemma sent. Var då så hungrig så jag bara längtade efter den där härliga kebaben i bröd (där jag bara äter kebaben och grönsaker...
När jag började med LCHF för 6 veckor sedan har det gått så jäkla bra, men en vecka tillbaka så har jag varit hungrig mellan varje mål. En timme efter jag ätit så är jag hungrig igen, jag äter ju Inge annorlunda än innan, varför är det så ?
Sitter på simskolan med ungarna, tänker tillbaka på dagen och känner mig ganska nöjd... Det var lussefika på jobbet idag, jag tog en MEN bröt av halva och sen när hade tagit en tugga fick jag så dåligt samvete så jag slängde halvan efter en tu...
Har egentligen en annan blogg jag skriver i men ibland är det skönt att bara kunna skriva av sig lite hur som här... Idag såg jag att min dröm tävling har kommit till Sverige!!! Jag är så exalterad och skulle gärna vara en del av de som ska t...
Det var svårt det här, att hålla igång dagbok och blogg... Hur gör ni? Får ni tiden och engagemanget att räcka? Har låg energi och skulle verkligen behöva föra dagbok över vad jag äter för att se samband mellan kost, energi, sömn och hy.