I morse när jag kom hem från jobbet var det över 20 grader kallt ute, blev bara en promenad på en halv timma med hunden. Lite för kallt för min smak, men tyvärr ska det bli plusgrader här framåt helgen och det är inget vidare heller. Konstigt at...
[KURSIV]Äntligen kom jag under gränsen. Vågen visade idag 79,9. Nu måste jag hålla detta....Inte över 80 igen.... Senast jag under 80kg var i februari i år. Nu ska vi inte över det igen... Bra motivation! :) Hejdlöst med intresset nu. Det ble...
Snart är den här, julen. Visst väcker den känslor. Mina tankar går till de familjemedlemmar som inte längre finns med och till dem som lever men inte kan hålla sams. Klart är att om det är så att jag ska sitta ensam hemma med en ask Alladin så v...
Oj här har jag inte skrivit på länge! Dagen började bra med en portion gröt innan jag gjorde mig iordning till lucia. Jag är ju med i kär så vi var uppe tidigt imorse för att repetera till lucia idag. Tyvärr fortsatte det inte lika bra. Jag h...
Goddag!! Började morgonen med en rejäl sovmorgon,låg kvar i sängen tills klockan var 09! Sen så gick ja upp och gjorde i ordning frukost,de fick bli Makrill i tomatsås,Tycker de är riktigt gott faktiskt speciellt på knäckebröd! Men de fick bar...
Var in på jobbet och kollade på luciatåget, min grabb är han med tomtemask, lucian här på byn lussar först på skolan för alla elever och sen går dom runt i butikerna för att avsluta på ålderdomshemmet. Dom sjöng jättefint och man blir ju lit...
Hej Matdagboken och alla som kan tänkas läsa om mig och min resa! Idag är det den första dagen på min väg mot en mer sund livsstil. Jag vill börja med att skriva att jag inte kommer svälta mig själv på något vis för att snabbt nå resultat,...
Ja precis som rubriken lyder, nu börjar jag äntligen känna mig lite bättre. Halsen är fortfarande svullen men sov i alla fall hela natten lång utan att vakna en enda gång. Himla skönt. Blev dock tvungen att sova i soffan inatt eftersom jag inte vil...
Igår registerade jag mig här... jag är redan helt fast i att se hur mycket kalorier det är i allt jag stoppar i mig. Det bästa med denna är att jag idag innan jag ska gå ner och titta på luciafirande noga kontrollerade hur mycket det är i en bulle...
Idag blir det julmat på jobbet och jag vet inte hur mycket jag får i mig. Ska äta lite på fm så jag förhoppningsvis klarar kalorigränsen. Igår åkte jag dit på lussefika. Åt för mycket. Känns inte kul alls.... Men ny dag idag med möjlighet ti...
Blir så trött på mig själv ibland. Bara för att jag hade idé torka igår när det gällde middagsmat så blev det tomtegröt och knäckemacka till mig och grabben, idag får jag betala för det, är ännu mera svälld och känner mig hur fet som hels...
Blir så trött på mig själv ibland. Bara för att jag hade idé torka igår när det gällde middagsmat så blev det tomtegröt och knäckemacka till mig och grabben, idag får jag betala för det, är ännu mera svälld och känner mig hur fet som hels...
[KURSIV]Havet är stort. Blått. Väl tempererat för långvistelse. Oändligt. Djupt. Där ute ligger jag och guppar. Likt ett barn skuttar jag ner till stranden enkom för att bada. Sola det är ett nödvändigt ont för att toka. I vattnet spendera jag...
[KURSIV]Havet är stort. Blått. Väl tempererat för långvistelse. Oändligt. Djupt. Där ute ligger jag och guppar. Likt ett barn skuttar jag ner till stranden enkom för att bada. Sola det är ett nödvändigt ont för att toka. I vattnet spendera jag...
Snälla, låt mig sluta innan jag sprängs!
En sån otrolig dag, minnes värd på alla vis. Först gick jag till gymmet, och jag hade sånt flyt. Körde uppvärmning med 20kg, sen körde jag 5 repetitioner gånger 2 med 30kg, 35kg, 40g, 45kg och slutligen på 50kg. Morrade upp de sista repetitionern...
Det började bra ... tränade 6 gånger på 2 veckor ... sen blev man förkyld o nu sitter man där igen... har funderat på vlcd kur bara för att kickstarta lite ....tappa något kilo bara för att få den där "jag kan" känslan Vill gärna ha r...
Magsjuk har man blivit. KUL!!!! Och därmed sprack mina träningsplaner.. och äta kan man inte heller.. Aja, kanske kan se det som en sån här "detox" som alla pratar om ska vara så bra. Rensa ut kroppen genom fasta och bara dricka vatten. Haha, s...
Har varit deppig senaste tiden och inte orkat ta mig igenom dagarna utan godis. Nu har jag därmed gått upp alla kilona jag rasade i somras. Men så är det ju. Bara att ta tag i det igen och aldrig ge upp. Var ute på kvällspromenad med vovven och r...
Har varit inne i en ätperiod nu,har varit omöjligt att överhududtaget följa nån form av diet, det slutar ändå bara med att jag äter en massa i slutändan. Jag tror att denna ätperiod beror en del på att jag är stressad och känner att jag inte...