Har spenderat min helg med mina två finaste vänner och min favvo-kille som tillsammans fått mig att skratta så jag kiknar, le med hela ansiktet och bara må sådär löjligt bra! Jag har fina människor omkring mig och den energi det ger, ska defivi...
Jämfört med andra europeiska länder gör vi bra ifrån oss i skandinavien när det gäller att hålla övervikten stången. Andelen feta i genomsnitt bland EUs alla 27 medlemsländer är 16,6% medan Sverige enbart har 12,9% - lika hög andel som Frankri...
Jobbar kväll så nu har jag nyss kommit in efter en frisk, kylig promenad. Känns skönt att ha stenkoll på vad jag ska äta idag och resten av veckan. gjorde som sagt matlådor i helgen. 90,8 vägde jag imorse. Nu vill jag att vågf-n rör på sig....ne...
Jag vet det tar tid innan det syns på vågen... Vet inte varför jag förväntar mig att de ska gå fortare. Men jag ger inte upp denna gången! Jag har aldrig tränat innan och att börja göra detta 3 gånger i veckan tisdag, torsdag och lördag b...
Första gången jag någonsin jag känner att det är dax att göra något av detta. Har gått ifrån elitidrottare till en soffpotatis, hela min ungdom bestod i av att träna, träna och träna. För första gången känner jag att nu är det nog, du...
Ja då har man vägt sig igen och - 0,4 får vara nöjd med det. Har varit jobbigt och tungt. Mamma gick bort i torsdagskväll. Även fast det var väntat p.g.a sjukdom och ålder 91 år så känns det allt. Nu skall jag till Göteborg och ordna en del.
Nu har det snart gått ett år sedan jag startade med MD. Inte så att jag har varit aktiv hela tiden, bara de tre första månaderna.Ser att jag vägde in på 80 kg, men sanningen är att jag hade gått ner 4 kg innan jag vägde in.Och idag står vågen...
Yes... nu har det hänt. Nu är jag där... på den normalviktiga delen av linjen. vet inte om jag varit här tidigare =) Känns skönt, men samtidigt lite tomt. Jag har ju velat det här så länge, så det känns konstigt över att vara här. Vill ve...
[KURSIV] Tjockaste tjock eller smalaste smal? Den som ser det vackraste vackra i mig. Den som ser mig. Hela mig? Den som låter mig att klä av mig. Den jag tillåter mig klä av mig inför. Mina olika ansikten. Det sminkade och det osminkade. I...
3.8 i ketosvärde, lite väl högt.... ska försöka få ner det lite.... Vikten fortsätter nedåt :)) Ned ytterligare 600 gram sen igår.... äter inga mejerier, inga nötter för tillfället.... frågan är om det är det eller att jag håller ned p...
Veckan har varit lite upp och ner, Där löpningen gått rätt bra, Lyckades få ihop 5.7 mil denna vecka, Strax över normalt och sen har det blivit lite innebandy, Tanken var att starta med styrketräningen men det har inte blivit något sådant denna ve...
Slut på vecka 2 av mitt sunda leverne. Under helgen har suget gjort sig påmint, men jag har hållet mig bra. Idag söndag, som räden dag i veckan jag kanske äter något festligt har jag ätit 2 chokladbollar pch en liten bit mandeltårta, den senare so...
Då var man anmäld till lång loppet i Åre.2013 Nytt lång lopp på skidor 7,5mil (Åreloppet). Detta lopp är tv sänt och de är avslutningsloppet i swix classik ski. Härligt men de e bara att träna på..:)
Ja, idag har det gått bra med kalorierna, är så stressad över skolan så kunde inte äta frukost. Enda kolhydraterna jag ätit idag har varit potatis till middagen. Är på internatet nu på skolan, så till kvällsmat blev det bara lite ost, paprika,...
Men nu ska det dröja till nästa gång, va på personalfest igår och det var jättetrevligt, mycket skratt, Go mat och dryck, men varför kan man inte gå hem i tid, speciellt när man ska upp och jobba dagen efter. Lätt att vara efterklok. Men nu säge...
Ny vecka på G! Härligt! har ju blivit lite si och så med maten den här veckan eftersom jag fick jobba natt. Åt frukost när jag kom hem från jobbet kl 06.45, sedan "Lunch" kl 16 och sedan någon typ av mellanmål och kvällsmål innan jag åkte och j...
Då var helgen till ända! Tycker jag hållit mej matmässigt inom vettiga gränser, har dessutom varit aktiv med främst ridning. Men......så natten till idag var magen i ett fullständigt kaos så dagen idag har ju inte varit så rolig. Fick sova ett pa...
tjaa. ingen bra dag idag. hade huvudvärk igår som jag fick lov att somna med, som resluterade i en konstig sömn. kände mig inte alls utvilad när jag vakande och var fruktansvärt sur på allt, på grannen som spelade med så hög bas så det skallrade...
Jaha!!!! Då har jag halvt bokat upp en fotosession! [UNDERSTRUKEN][KURSIV][FET]Detta blir min stora belöning när jag nått mitt mål![/FET][/KURSIV][/UNDERSTRUKEN] Har en vän som är grym med kameran och hon är villig att lägga ner lite energi...
Kommer ihåg när allt här var gratis och kul. Nu kan man inte göra mer än blogg inlägg och forumssnack. Kan inte se recept som är intressanta,. Förstår att man måste tjäna pengar för att överleva det måste vi alla och allt kan inte vara...