Då så var det måndag igen och dags för vägning. Blev glad - 0,5 trots att jag åt godis. Det hade antagligen varit lite till om jag låtit bli godiset, men man har väl fått en läxa hoppas jag. Har även haft magvärk vilket förmodligen beror på g...
[KURSIV] Misstag. Missar. Mina tabbar. Tabbar av olika omfattning. Olika konsekvenser till följd. Olika tabbar, olika dagar. Tabbarna duggar tätt. Tröttheten gör mig mer tabbvänlig. Orken tryter. Ögonlocken hänge. Grus i ögonen. Vardagen är grusa...
Jaha, jag var på konferens hela förra veckan och bodde på hotell. Jag trodde att jag skötte mig ok, och åt så lite kolhydrater jag kunde (äter LCHF). Visst blev det mer mat till frukost och vin nästan alla kvällar. Men +1.8 kg i fusk tycker jag in...
Idag mätte jag 1.9, lite lägre än igår man fortfarande i optimal ketos. Misstänker att det är för att jag inte tränade något igår.... kanske lite mycket protein? Min dag igår såg ut: Totalt intag Fett: 140 g Protein: 70 g Kolhydrater...
denna helg över. Har haft nysattacker ikväll så man har fått snyta sig många gånger. Får hoppas det är lungt nu.
J Jaha, dax att sätta igång, första gången jag är med på matdagboken och även första gången för att blogga:) Har gjort viktväktarna tidigare men nu provar jag ngt nytt, fullt sjå bara med att skriva in vad jag ätit idag och sedan såg jag att...
Idag har jag belönat mig med en vibrationsplatta. Var jätte jobbigt i benen att stå! Men lite roligt måste man ha på denna vikt resa. Min man säger att jag kommer tröttna på denna vibb maskin å jag säger skit samma. Tröttnar jag efter någon må...
Jag har registrerat alla mina promenader med appen runkeeper sen jag började i mitten av februari. Fram till och med idag har jag promenerat totalt 100 mil! Yay! Den allra första promenaden snittade jag på strax under 15min per kilometer. Numera ligger...
Då har man gått 6.4km ikväll då det var andra promenaden idag nu blir det att dricka the och mysa med filt och dator ,tända ljus
Dagen har vart bra, jag tog mig kragen och pluggade på. Jag har ännu en del kvar men det fixar sig. Ser inte fram emot morgondagen lika mycket som jag gör det. Ska bli skönt att träffa folk och vara i vardagen igen men är livrädd för att inte k...
Jag kom i väg och tränade step fast jag var jättetrött efter nattens arbete. Nu känns det bra i alla fall. Ska laga mat och sen är det en promenad med hunden innan sista natten. Maten har gått bra den här helgen, mycket lättare när man jobbar...
Ujuj... Kämpigt idag!! Lyckades komma iväg på en timmes promenad och sen blev det handbolls match med sonen, hem och gjorde köttfärslimpa med potatis och gräddsås till familjen =) själv är det soppa för min del.... Påsar både högt och lågt =(...
Har gått TVÅ härliga promenader i solen, och lyckades få med min sambo på båda!! =) Vi har också hälsat på sambons föräldrar - och jag har fått massa beröm för min viktminskning av hans söta mamma och pappaa - och jag lyckades återigen...
Jag lyckades göra dem idag. Haha, dock blev kexen lite för hårda :(, men Dulce de Leche vart ju super, tack vare Blendy04 här på matdagboken. Oj, oj, så mycket tid det går åt till bakning, för att det sedan slukas upp av mina vänner som kommer...
Jag lyckades inte räkna kcal under helgen heller. Det tar ju sån jäkla tid och man har ju så mycket annat man vill göra under helgen... vet inte ja. Idag har jag i allafall haft ett migränanfall, spytt och sovit bort halva dagen. Men lite piggare nu...
Vi bytte de vita, väldigt låga nattduksborden (IKEA made) mot ett par i trä. Riktigt trä, ingen spånskiva här inte - jag har både blåmärkena och träningsvärken att bevisa det med :-) De förändrade hela atmosfären i rummet, jag trivs mycket...
Varför är jag nervös för... nervös för att gå till gymmet för första gången på 2 månader.. herre vad hände där... ska testa nya trx-passet.. iofs bara ett teknikpass, men önskar att detta kan vara något för mig... och sen är jag ne...
God eftermiddag. Jag sitter och ser vem vet mest och läser på inför provet i historia i morgon. Det kommer nog gå åt skogen men då försökte jag i alla fall. I morgon ska jag även kasta ett samtal till komvux i stockholm och det är jag än...
Nu har jag gått ner 10 kilo [FET][/FET]Nu ska ja "unna mig en stor förbannad kanelbulle" Ibland skrattar jag när jag tänker, hur tänker jag? Det är fortfarande samma "belöna sig själv system" i huvudet. Mat, mat ska man unna sig. Godis ska...
Bara grått, regn mellanåt Vid uppehåll är det ändå grått och trist Tvättade lite nytt igår med när man nu har plats att lägga det på hyllan tills vidare tills man ska gå genom allt och få ordning i graderoberna.