Inser att jag varit gratismedlem här länge men inte engagerat mig i sidan, är rädd för att det blir så igen - men denna gång har jag betalat för Plusmedlemsskap för ett år så jag hoppas att det på något sätt ska vara min morot för att stanna...
Just nu sitter jag och ser på tv med en vän. Jag kan inte säga att jag ätit speciellt nyttigt idag. Frukost blev havregrynsgröt vilket är bra men till lunch blev det toast. Nåste verkligen ta tag i det nu. Ikväll ska jag göra mitt styrkeprogram gg...
Jag har gått tillbaka i gamla vanor. Jag vet inte varför och det finns ingen ursäkt. Känns om om all motivation har försvunnit helt... Vägde mig igår, vågen stod på 64.8. Känns inte okej. Vill ta tag i det, men orkar bara inte!
Japp nu har det gått två månader, det har gått fort och det har varit enkelt att avstå allt skit... Enda dagen som var svår var när jag fylde år, då hade jag bakat marknadsnogat, kladdkakemuffins och cakepops det luktade såååå gott, men det gi...
har varit väldigt frånvarande på denna sida pga av personliga skäl, men nu blire bättre & en ordentlig ändring :)
Igår kväll satt jag och Annabelle och roade oss på nätet när vi helt plötsligt ramlade över denna länken [LANK]http://www.youtube.com/watch?v=tg24k7tzIc0&feature=player_embedded[/LANK] Ojojoj säger jag bara, jag tror jag har hittat vad jag önska...
Jaha, då är det dags igen... Jag fick ett mail ang julracet och kände mig taggad att hoppa på, så det tänker jag göra :-) Jag har lyckats gå ner till 91kg vid en tidpunkt, men är tillbaka på 96kg igen. Just nu känns det lite hopplöst, jag får...
Idag ska jag börja min viktnedgång. För miljonte gången!!! Jag orkar inte se mig själv i spegeln längre. Magen hänger, ja förresten hela jag hänger. Fy för att bli gammal. Lyssnar just nu på PET SHOP BOYS och drömmer mig tillbaka till när jag...
Förra veckan hade jag en riktigt svacka. Motivationen gick på sparlåga, men lyckligtvis inte när det gällde träningen som har börjat gå riktigt bra efter att ha gått på penicillin i 10 dagar. Morgonen startades med att gå på ett jobbcoachmöt...
Då så var det måndagsmorgon och jag vägde mig. Minus 0,5 man är glad när det är minus. Tog en promenad på 20 min. i -5,6 det gick bra, har ökat från 10 min. till 20. Det blir nog mera motion nu när det kändes bra. Har ju lite problem med rygg o...
Jag går ner sakta men säkert! Känner att detta är detta är ett roligt sätt att gå ner på. Det går sakta men som sagt , jag har ingen brådska . Skulle väl vara roligt ifall man åtminstone kunde ta 0,5 kg i veckan men men
Har gått ner 2 kg sen jag vägde mig senast, men ändå känns det som jag gått upp istället? Tror att det kan bero på att jag förlorat muskler istället för fett eftersom det inte blev så mycket träning under sommaren...Nåväl, blev ändå glad...
Har inte varit inne här på länge nu, men tänkte jag kunde börja redan nu så att det blir lättare att gå ner i vikt efter graviditeten! Är imorgon inne i vecka 23 och vägde innan graviditeten 82,7kg, vilket innebär att jag hade gått upp en del s...
Vikt vid start: 73.7 Bmi vid start: 28.5 Nuvarande vikt: 69.1 Nuvarande bmi:26.6 total viktminskning: - 4.7 kg äntligen en härlig 6:a på vågen. :) känns kanonbra! hoppas de går lika bra för er! kram.
Slarvat slarvat slarvat i en månad nu. Det har riskerat +2kg. Ajaj inte bra! Motivationen har stått på NOLL men nu är det dags. Vill hamna under 90 till jul och då får jag minsann ligga i nu må jag säga. Nu har jag gottat ner mig för fle...
Det har inte varit den nyttigaste och bästa helgen måste jag säga men så blir det ju ibland. Fick ju till en riktigt lång promenad igår i det fina vädret iallafall. Hela 17km blev det =). Nu när det är måndag igen så är det väl bara att lägga...
Jag klarade hålla kalorierna trots helg och kalas!!!! Jag är så stolt och nöjd över mig själv. Skönt det är måndag med ordning och reda igen:) Idag ska jag fylla på Stegräknaren ordentligt på jobbet och ikväll blir det body pump! Ha en härl...
Körde FitnessFighten i augusti, en utmaning och en "start" på mitt nya liv mot min målvikt som så många gånger förr. Jag gick ner 3kg under augusti, avslutade tävlingen med inställningen att aldrig mer ska jag äta skit som chips, godis och sådan...
Så var dag 4 alldeles strax slut, även den utan huvudvärk och humörsvängningar som jag trott! :-) Jag var sugen på något gott nu fram åt kvällen, så jag tog en bit brie, och en halv rolands jävlar (absolut godaste "ölkorven"!), 10 st lättsalt...
idag har jag sprungit halva stan runt, hämtade hem min spöktelefon fick ett skratt då de läste felbeskrivningen, sen in och handla käk med min dotter, hon sa jag har en konstig magkänsla att du kommer fastna bland alla grönsaker igen, så sagt och...