Bloggar

Ja så var man tillbaka här igen :p Sist så gick jag ner 9 kilo, men nu har jag nästan gått upp allt igen. Och har bara mig själv att skylla. Hoppas att det även går bra denna gång :D Bara att kämpa på!

Ja mer eller mindre iaf. Jag tänker på vad jag stoppar i mig, eller rättare sagt hur mycket! Har ju faktiskt unnat mig lite fika när vi vart iväg någonstans eller som idag åkte vi till café med ett par vänner och då tog jag både bulle och kaka....

...så är det bara. Dagen har väl varit bra egentligen på allt utom träningsfronten. Var taggad på en promenad, men ingen ville följa med och det är lite kusligt att gå ensam när det är så mörkt nu på kvällarna. Så då fick det bli gymmet. E...

Ibland hänger jag här så mycket att jag glömmer bort att alla människor dessvärre inte är lika trevliga och ödmjuka som här. Igår åkte jag, Julia och Annabelle till en marknad. Tänkte bara gå runt och kolla på alla saker och ha det allmänt...

Jaha i går fastnade jag i godisträsket, var egentligen inte speciellt sugen men det fanns där och handen bara hamnade där. Fattar inte själv att man inte lär sig, mådde inte alla bra när jag gick och la mig utan hade ont i huvudet och kände mig b...

Det gjorde jag igår i alla fall. Det var bra med motion var helt svett när jag slutade. Fint blev det också efteråt inte ett löv i sikte. vi får se hur länge det varar men de flesta löven har nog åkt av nu. hälsn ylra [LANK]http://bokstart....

fick på mig min mammas jens som var stolek, hör och häpna 36!! altså small? Jag är en cm längre en henne och väger 10 kilo mer och de satt precis likadant på båda typ.. aningens större på henne såklart men ändå. chockerande!

Tänk, för en vecka sedan var det 20 grader varmt! De sista dagarna har vi haft frost på natten och vackra, klara dagar. Idag var det ännu lite kallare. Frosten låg kvar en bra bit in på förmiddagen och markytan var frusen. Det låg t o m en tunn hin...

Vaknade av hemtelefonen och i panik berättar faster att det är tsunamivarning på Hawaii, där min far och hans fru befinner sig just nu. De hade åkt upp på ett berg för att ta skydd. Kan inte ens förklara rädslan jag kände då. Men just nu är det...

Lergrytan har stått och dammat färdigt i skåpet. Tog fram den i morse och la den i kallt vatten sen plockade jag fram fläsytterfile och en massa grönsaker, förstår inte varför jag inte använt den på länge ,blir ju jättegod mat i den sen sköte...

[KURSIV]..står för dörren....:) Och det kan verkligen behövas efter två veckors kaos och en vikt uppgång med hela ett kilo! Verkligen inte kul:( Jag tar höstlov hela veckan och "glömmer" allt med uppsägning, jobbsökande och intervjuer för n...

70.3 efter frukost, känns väldigt bra :) Sen allra första början är viktnedgånen -18 kilo. Men om man räknar med enbart denna kur så är det -3.7 på 1 vecka och 6 dagar! Helt okej ;) Imorgon hoppas jag att sjuan spräcks så ja kommer ner...

Nu har det blivit kallt även hos oss här i söder. Vågade nästan inte väga mig idag för jag har ätit alldeles för mycket under veckan som gått och speciellt igår när jag shoppade med dottern. Men jag tänkte att det är bara att göra det och s...

i fredags vart det lite för mycket vin med mina kompisar under middagen vilket resulterade i en STOR baksmälla igår som gjorde att jag inte direkt var sugen på nyttig mat och det vart det inte heller utan pizza, cola osv osv plus att lunchen vart hos s...

Som sagt... tredje dagen idag och jag har varken känt av huvudvärk, dåligt humör eller någon annan "biverkning" av kosten! Hoppas att det håller i sig :-) Idag gjorde jag hemmagjord pizza med botten gjord av bakerix, det funkade riktigt bra! Tomat...

`Spontan`handlade ett gåband igår, fick det idag och har självklart testat det också!! Nöjd med investeringen! Har letat efter ett en tid nu då vintern närmar sig.. Ska ändra inriktning dessutom. Hårlossningen har inte avtagit, så jag har...

Puh...tufft att hålla låga kalorinivåer på dagarna, kollat mitt snitt och det ligger på 1600 cirka, ska helst ligga på max 1500. Bättre i slutet mot veckan så man lär sig verkar det som! Motionsbonusen har bara legat på snitt 200 per dag och verk...

76 minuters promenad. Det resulterar i ett extra glas vin ikväll, mums!

Nu har jag tränat med en kompis och städat lägenheten. Det känns skönt. Solen lyser in genom fönstret och jag mår fint. Det känns dock lite jobbigt att jag inte får gå ut och gå på grund av mina benhinnor.. det skulle verkligen varit pricken över i!!

Ja man får äta allt bara man räknar. Men helst långsammma kolhydrater så man håller sig mätt. Jag har nyss käkat tacos. En portion blev 667 kalorier, gulp! Då har jag 575 kalorier kvar tills ikväll. Blir nog att spara sig till lite vin.