Fy vad jag är trött. Det är tur att det är fredag och helg för är helt utmattad. Har redan ont i hela kroppen efter gårdagens träning så kan ju bara gissa hur detta kommer kännas imorgon. Idag får det nog bli lite lugnare konditionsträning ist...
Äntligen snart helg igen, har väntat ända sen förra. Det enda jobbiga är att jag ska jobba hela helgen, men får iaf åka hem till mamma och bli lite ompysslad. Det var så sent som förra lördagen jag kom på ett upplägg, dvs att bara äta godis p...
Bestämde idag att jag behöver en riktig belöning vid -20kg, inte bara nya kläder som jag ändå inte kan ha om några månader. Nej, nu ska jag slå till och göra något jag aldrig gjort förr. När jag gått ned 20 kg ska jag unna mig en ansiktsb...
Igår undrade en vän till mig hur mycket jag gått ner och vilken storlek jag har. Jag svarade att jag inte visste. Nu mätte jag mig och insåg att jag enligt storlekstabellen har storlek 42-44. Det känns inte kul. Jag har gått ner 15 kilo och minskat...
Ner ett halvt kilo till! Detta funkar! Nu står jag inför helgutmaningen... Men jag ska banne mig klara det! Hålla kcal-intaget!
3.1 visade mätarn på... min dag igår: Totalt intag Fett: 190 g Protein: 51 g Kolhydrater: 12 g 1972 kca Total motion Tid:120 minuter 900 kcal Trodde jag skulle få i mig både mer kolhydrater och proteiner men när jag la in det blev det...
Vikt 96,9 kg i morse. Om "bara" 1,6 kg har jag gått ner hela 20 kg sedan 23/8! Dagens kvällsmått mot mått i våras då jag vägde 5-6 kg mindre än när jag började min pulverkur i höstas. Bröstmått: 115 cm (128 cm) Midjemått: 100 cm (115 cm)...
Det blev väl lite kallare för andra hagelskuren efter en tids uppehåll lade sig och det blåser på rätt bra ute nu fast man bara hör när det är så mörkt ute Undrar vad helgen bjuder på för väder
Det blev två timmar på gymmet. Helt underbart,, är så trött i mina ben att jag behöver hjälp upp för trappan en gött var det. Nu sitter jag bara under min värmefilt i soffan och njuter. Sov gott allesammans!
hade gått ner ett kilo till idag och gått 7.6km i eftermiddag och en promenad imorse och en nu ikväll ,så jag har gått över 1 mil idag
Mjoo nu har jag inte varit inloggad på över ett halvår, men jag har lyckats på egen hand, vägde 71kg i början av augusti och de är de minsta jag vägt sedan jag var i tonåren, sedan hände något bra som slutade dåligt och nu sitter man här å m...
Alltsåååå, kom igen nu noll. Såhär kan du inte fortsätta! Kanske ska börja sticka, för att hålla mig sysselsatt, för att inte äta massa onödigt. Näe, imorn är det fredag, på`t igen bah! Förhoppningsvis så är jag lite friskare och kan ta mig till gymmet..
Sitter och funderar på vad mitt nästa mål ska bli när jag kommit under 100 kilo . Tror nog jag ska sätta upp små mål nu . Tänkte kanske att 95 skulle sitta fint innan jul. Sen av bara farten 5 kilo till i Januari. Om jag då har räknat rätt s...
Idag var jag grymt duktig. Köpte godis till Halloweenfesten på lördag. Cupcakesen skall dekoreras med sura dödskallar, vampyrtänder och lakritskatter. Jag åt bara ett par godiset i förväg, sen skämdes jag och gick ut på en långpromenad - trots...
Nej nu är det mindre än 1 timma till taxin kommer. Jag var precis på apoteket och köpte åksjuketuggummin, har ju vart illamående ett tag nu och man vet aldrig hur det blir på planet eller så. Pratade precis med min kära syster också och det s...
Nu känner jag mig äntligen frisk nog efter min förkylning så att jag kan sticka och träna. Sambon jobbar över ikväll så passar på att träffa en kompis på gymmet. Vi har bestämt att vi ska köra två pass, MRL 30min (Mage Rumpa Lår) och ett po...
Det är nästan på dagen 1 år sedan jag skrev här! Och mycket har hänt. all vikt är tillbaka. ingen katastrof för jag är ju inte precis tjock men nu ska de där extrakilona bort! Denna gången ska jag inte ge upp!
Okey. Då är jag duschad, fixad och har packat färdigt precis allting. det enda jag ska packa ner härnäst är min dator, telefonladdaren och telefonerna. Taxin kommer kl 18.00 och jag är färdig, jag har tillochmed tid att finputsa sminket om...
hagelskuren dök upp idag, sen kom solen fram Fick ta på mig en vinterjacka för att inte frysa när man tog sig en promenad.
Alvarligt talat... Detta jävla väder, man går noll koll! Tog mej ut på en 8 km runda tog ca 1 timme och 20 minuter byltade på mej för att inte frysa... Kommer halva vägen då tittar solen fram och vilken skillnad att promenera när det är härlit v...