Midja(Precis ovan navel) 80cm (avslappnat tillstånd...) rumpa 100 cm (tjockaste delen) höger ben (tjockaste delen , min ridmuskel..)63 cm ( precis ovan knät ,där fram´sida lår muskeln syns;) 47cm vänster ben ( samma ställen som höger) 61,5 cm...
Idag när jag ställde mig på vågen visste jag inte vad jag skulle vänta mig. det ar ju gått så otroligt sakta senaste tiden. men när visaren för tredje gången ställde sig på 81.8 så var glädjen ett faktum :) Jag hade ju inte äns kunnat dr...
Någon som har någon bra ide till strikt LCHF frukost? Jag har börjat må riktigt illa på morgonen och har svårt att få i mig något alls....brukar äta 2 kokta ägg men dom har en tendens att vilja komma upp igen:( Behöver äta något bra eftersom...
Idag dammade jag av vågen. Döm av min faktisk förvåning att den stod på 68 kg. Jag har sedan två veckor känt mig smalare ( fastare) och otroligt stark. Men ändå ligger vikten uppe på 68 kilo, inte för att jag vägt mig på sisodär 3 år, men...
Har funderat länge på att försöka att gå ner i vikt & nu fick jag äntligen tummen ur & fixa denna sida. Har skrivit ut en massa recept på LCHF mat & får nu ta & börja med detta annars så kommer jag nog ingen vart! Idag har jag ätit lite tacos p...
Jag blir inte klok på hur jag mår. Visst är det mkt runt mig o min intensivterapi närmar sig sakta men säkert. Det är alltid tufft att leva ut sina känslor genom kroppspsykoterapi men nånstans har jag ändå insett vad det hjälper mig att lära k...
Underbart easyline pass det var jätte jobbigt men så nöjd o glad man är efter åt ska göra en nystart med mitt pulver det kommer bli bra :) Jag ska fixa detta , nu ska jag sova är sååå trött Godnatt
[KURSIV][FET]Jaha så har man blivit medlem och ska nu allvarligt försöka förlora vikt. Jag har idag ätit mindre kalorier än jag ska ha så allt bra där. Jag älskar ju mat så det kommer antagligen bli svårt men jag måste för jag mår verkligen S...
Hittade på lite galenskaper när jag gjorde min middag idag! Har nog aldrig ätit en så äcklig mat hihi. Men åt gjorde jag , hade inget annat med mig till jobbet. Men vem har sagt att det skulle vara enkelt att gå ner i vikt. Imorgon har vi personal m...
En sån dag är när man frustreras över hur låååång tid det tar att tappa övervikten. Å andra sidan kanske man får fokusera på att det tog ganska lång tid att lägga på sig eländet också, och att det förmodligen är berättigat att de jobbig...
blev skola 10-17 idag, tryckte en sagolik pizza till lunch .. kom hem vid 18.30, umgicks lite med familjen innan jag drog till gymmet och misshandlade armarna, fick väldigt bra kontakt i övningarna och bra pump. Något som störde mig förr på detta...
Jag har käkat pulver i 5 veckor och 3 dagar nu och jag börjar faktiskt tröttna. Ska hålla på i 6 veckor till... Jag ser ju resultat - men just nu orkar jag inte. Hur ska jag hitta motivation? (Snälla skriv inget om att jag ska sluta, för det vill ja...
Är helt galet trött... skulle kunna sova ett par dygn känns de som. Hela dagen har gått och ja har inte ens lyckats vakna till liv än... Så idag är de en tidigt sänggång.. Tänkte lägga mig redan till kl 20 när Ung o bortskämd går på ettan....
Så här ett par dagar efter Lidingöloppet så har den största besvikelsen lagt sig och kan börja se framåt och se det lila positiva som finns av loppet. Den första milen kändes helt okey, Men sen gick det inte mer... Kändes som om precis all...
Har ätit två knäckemackor och två ägg idag, druckit en kopp kaffe detta var runt kl 15 Och ja har inte ätit något mer och e inte ens hungrig?
Ligger över i kcal igen men med 1600 mindre än vad som stod igår så bättre idag Har planerat in 2 olika dagar Sen fanns inte allt man behövde ha utan fick ta en samma ingrediens Behövde råsocker, muscovadosocker, vaniljessens, rörsockermelass elle...
Min vän Stefan som jag hjälper till med träningen och kosten har gått ner ca 9 kg sedan aug! Riktigt bra jobbat. Ni kan läsa mer om honom på min vanliga blogg och se bilder på honom från aug till hur han ser ut idag :) [LANK]http://riseofandre.s...
ja vad ska man säga, det senaste har inte alls gått bra.. jag varken gått upp eller ner, och det är ju bra.. men fy vad jag ätit, och inte ätit... mår typ psykiskt dåligt när jag tänker på det. Nu hade jag ju "turen" att bli sjuk oxå när...
Det var oerhört mycket god mat i Alingsås. Vilka restauranger, vilka cafeér oj oj. Bra service på hotel First Grand och oerhört vackert när vi gick ljuspromenaden med en guide. Jag kan verkligen rekommendera detta. Vi bokade genom happy days och är...
Nu kommer han snart hem. Jag sitter och laddar och försöker tänka logiskt. Vad ska jag säga? Hur ska jag säga? Hur kommer allt bli? Är det här dagen då jag gör slut igen? Kommer han skärpa sig och inse hur fel han behandlat mig? Mår illa och...