Har jobbat mellan 7-18 kom hem å vad hittar jag. Min bror å hans familj trevligt! Min bror skulle hjälpa stefan å sätta upp en trappa till vinden. Lilla oliva kommer till mig å säger att hon är hungrig. Vad gör jag då , jo jag frågar henne om ho...
Jag kunde inte stå emot. Jag var så sjukt sötsugen. Så det blev en glass... MEN på plussidan så var det en sån mini-magnum så det blev ju inte så himla mycket iaf. Och det var den sista så jag kan inte äta några fler som tur är. Kom igen Jennifer!!
Har varit på bio och sett Hypnotisören, superspännade! Och duktig som jag var åt jag bara lite läkerol och drack en bruk cola light som "biosnacks":) Snart är det sängdags, imorgon ska jag ut och springa, minst 5 km! Heja mig!
[FET][/FET]25 kilo ska bort. En dag i taget. Tycker det är jobbigt att skriva ner vad jag äter men det är nog ett nödvändigt ont. Det bkir en utmaning! Jag tränar 3 ggr i veckan och strävar efter 15000 steg om dagen. Jag äter lchf. Magen mår bra...
Ja, som rubriken säger har jag köpt ett kort till simhallen. Så nu ska det simmas! Härligt!
Hoppas man är piggare imorgon så man får nåt gjort Klarade maten, inga mer bullar kvar Nä, bara gäspar så dags att sova
Veckan har börjat bra :) Igår blev det ingen promenad dock.. Bokade en resa till Thailand tillsammans med killen över jul och nyår så blev ingen tid över. Men jag skötte mig med maten och inte en enda liten godis och inga chips ;) Idag har jag oc...
nu har jag köpt ett gymkort och så har jag handlat lite frukt och grönt som jag ska använda i mina måltider denna vecka. känns så skönt att ha kommit igång. jag ska ha gått ner 2 kg fram till 21/10.
Inte bara oventenskaplig utan direkt samhällsfarlig. Extremt väder ökar till följd av vår livsstil. – Äter man en riktig kost får man inte cancer. Det påstod Annika Dahlqvist, känd som "fettdoktorn" i en intervju i Aftonbladet 2009....
Har haft väldigt tuffa dagar här dom senaste veckorna. Har haft spänningshuvudvärk väldigt ofta och vaknar alltid lika trött, vilket jag tror beror på att jag spänner mig så mycket konstant. Har även känt mig fruktansvärt ledsen över min vikt....
Vilken träningsdag! Gick till ett annat gym än jag brukar för att testa dans-passet Sh´bam. Ärligt talat må det ha bränt över 600 kcal men det är nog ändå inte något för mig. Om det där kallas för lätta stegserier vill jag inte veta hur de...
[KURSIV]Hur svårt kan vara att skilja på ditt och mitt? Seriöst min stress är min, din är din. Ditt missnöje liksom din frustration är din således inte min att axla. Oket är mitt och bara mitt att bära när det är mina laster. Ingen ananas laste...
Drog iväg till H&M runt 17 för att kolla lite underkläder och jeans. Mina svarta som jag köpte för två månader sen för 199:- har redan börjat tappa sin färg i sömmarna. Så jag skulle ha ett par svarta och ett par grå. Och sen BH:ar och lite s...
Känns lite småtråkigt när man inser att man har ett bmi på över 25. Rättare sagt 26,8! Bara för tre år sedan låg mitt bmi på 20. Har sakta smygit sig på, men har bättre kontroll nu. Problemet är att jag inte motionerar och är stillasittande...
Jag har precis gjort ugnsbakade äpplen med kardemumma och kanel och det är så gott!! En del kalorier, men inte så farligt :) om ett tag lägger jag upp recept... Nu ska jag kolla på gossip girl som kom ut igår med en ny säsong... Lite larvigt, men...
Varför är det ingen som berättar hur svårt det är att dela upp ett gemensamt hem bara efter 2 år? Varför är det så svårt? Har lärt mig mycket av denna erfarenhet och många saker vill jag aldrig göra om. Vissa saker tror jag blev fel f...
Hittade en sån himla fin tröja. Mitt första delmål är -3 kg,när jag uppnått det så ska jag unna mig denna fina:
När jag som idag köpte lunch, soppa, så får man på det stället ta sallad oxå :) Brukar då ta lite sallad idag: kikärtor, morot, isberg, tomat och pyttelite dressing för krämighet. Perfekt mellanmål :) //J
Är alldeles för inkörd i flyttandet för att hålla någon sorts kontinuerlig uppdatering. Det går hur som helst väldigt bra med BANTANDET! Förbränningstabletterna fungerar över förväntan, faktiskt. Lyckades bli sjuk direkt efter att jag fått de...
Hej på er! Det här blir mitt första inlägg här på Matdagboken och jag hoppas att ni vill följa min resa -10 kg till jul. Ja jag vet att man inte ska stirra sig blind på siffror men jag vet hur jag såg ut då jag vägde 10 kg mindre och det är...