Idag är det dag tre på min pulverdiet. Det pendlar självklart skit mycket. Ibland känns det himla lätt, till en sek senare känns det himla tungt. Kom iväg till gymmet igår oxå yiiiiipieee!! Men idag är en ny dag med nya tag. Har fått trassel h...
Tänk att jag kan känna mig riktigt tillfreds trots att jag jobbar med en viktnedgång. Jag är, som jag skrivit tidigare, inte hungrig. I alla fall inte om jag äter på regelbundna tider. Ibland har det hänt att jag av någon anledning väntat för...
Gårdagens matintag, katastrof..... 1 smootie bestående av 1 banan, hallon och lättyoghurt. fika: 1 cocosboll med kaffe !!!! middag: pastasallad med ost och skinka ( en halv köpt) pepsi max. ( noll kalorier, men inte bra.. ja vet) med några...
Får inse att min viktresa måste få ta tid för annars tror jag a tt jag tappar taget..Läser om alla som rasar i vikt och blir lite deprimerad men det är bara att bita ihop. Försöker att köra lchf riktigt nu och känner att kroppen drar ihop sig me...
Var hemma från jobbet igår.. Tandvärk.. huvudvärk.. OCH sovit dåligt! Idag är jag på banan igen.. dock med tandvärk.. fortfarande.. MEN.. det är "bara" en inflamation så den ger ju sig igen.. Alvedonen får följa med på jobbet idag.. Igår so...
[KURSIV]I snart två års tid har min vardag kantats av motion och kostmedvetenhet. I kölvattnet av en lyckad viktnedgång ligger den evigt förlorade passformen. Jag passar inte i kläderna. Kläderna passar inte mig. Kan minnas några få veckor (ej sam...
Måste bara berätta att jag har fajtats med demonerna som hela tiden tjatat i mitt huvud om allt jag skulle behöva äta. Det har varit en jättestressig dag o ändå har jag bara övertrasserat med ca 55 kcal, det känns så bra. Jag är fortfarande supe...
Idag vart en konstig dag.. Aha du tänker vad jag menar med rubriken?! Ja man man säga crap upphöjt till fem... Egentligen står "5" för dag fem . Och den blev crap. Så nu har vi rett ut det jag har typ bara ätit nötter , haft taskig plats och tid s...
i går promenerade jag 1 timme och idag 1,15 det kändes mycket lättare idag, i morgon tänkte jag skogsluffa hoppas någon vill följa med, annars åker jag själv älskar skogen och dess lugn. I morgon kväll blir det en ny promenad med utökad tid...
Jippi jag vägde mig idag och jag har gått ner 0.7kg ,det känns underbart!!!.jag har inte varit inne så mycket här men nu kommer jag vara det !!kram
För 3 månader sedan köpte jag och Karin 10 PT timmar med KF. Målet med detta var att komma igång med träning + att kanske tajta till kroppen lite. Idag var det dags att se vad vårt slit gett för resultat. Jag hade enorm ångest då måttbandet...
Idag har man varit ute och cyklat en del ,jag håller på att göra en massa armband som jag säljer ,kan lägga in en bild om det funkar så kan ni se om ni är intresserade!!!Hör av er isåfall kram Linda
..så var det exakt ett halvår sedan jag drack min sista droppe coca cola. Tiden har gått så fort men ändå långsamt. Jag minns knappt hur blasket smakar, ibland kan jag få en kort uppenbarelse när jag äter hamburgare och väntar på den där käns...
Denna gången känns det jobbigare! Jobbigare att ställa sig på vågen! Urs säger jag bara! I helgen hade det blivit + på vågen det vet jag men sen i lördags har jag inte ställt mig på vågen inte heller arbetat för att gå ner!? Så jag gissar...
30 min pilbåge, kanske inte mkt men jag var inte sugen, jag var trött och det gick skitdåligt och ändå så tränade jag :) Jag har också börjat komma igång med fiolspelandet och jag har märkt att man glömmer en hel del på 15 år ;) tur att jag...
jobba ju till 16 plus att sambon skulle iväg på nåt så jag hade bara drygt 35 minuter på mig att träna .. så tog med min son till gymmet och tränade bröst och tjockleken på ryggen. körde bara på mellan 40-75% av min ordinarie kapacitet då j...
Jag bara måste gå ner i vikt. Hittade Matdagboken på aftonbladet.se idag och blev super inspirerad. Men det är ju fruktansvärt pinsamt och se vad jag har ätit. Måst bli ändring NU!
Tror jag skrivit om detta tidigare men asså.. Bara idag har jag fått 3 kommentarer om att jag inte borde gå ner i vikt så fort eller gå ner något alls osv. Men jag känner, okej? OM jag vill det då? Jag vill inte höra att jag kommer försvinna om j...
Jag nådde mitt mål ganska snabbt när jag gick med här. Gick t.o.m ner ett kilo till. Så stolt jag var och så bra jag mådde.... men så gick något fel. Jag unnade mej lite och så lite till och nu har jag hetsätit i dagar 3 så till den grad att ja...
Tittade precis igenom lite bilder här och hittade bland annat bilden här nedanför. Vid tidpunkten då den bilden togs tyckte jag att jag var för tjock och att det vällde för mycket ut över jeanskanten. Hur är det möjligt? Där var jag smal och fin...