Bloggar

.. har jag iaf fått på mig kläderna.

Grymt skönt när tre veckor kvar till halvmara då jag hoppas bli av med två kg till för att göra ett bra lopp! Vi ska va på resande fot fram tills dess o det e alltid en stor utmaning när man e i annan miljö o stämning att hålla sig till sina pla...

Det här är så roligt så jag måste ju skriva lite nu så här.. Blev ingen cykel i morse.. men dock... såg jag att min runda på stan gav ju lite med.. :D Jag måste ju tänka efter lite på det jag gör, eftersom om jag gör för mycket så får j...

Satt precis och insåg att jag inte direkt har några delmål på min väg, bara ett slutmål på 68 g vilket förvisso är helt okejl men delmål är kanske inte så fel att ha? Någonstans har ajg väl sagt till mig själv att vart 5 kg jag går ner...

Hur man än planerar så går det åt pipsvängen =( under semestern är det ingen idé att ens försöka att hålla koll på vad som slinker ner. Men det är bara att köra på, nu har jag sikte på en resa till Turkiet om 9 veckor... Så nu jävlar ska d...

Det går väldigt trögt med vikten just nu, den rör sig snarare uppåt än nedåt trots att jag hållit mig inom såväl kalori- som kolhydratgränsen. Tog fram måttbandet igår och visst, det ser ut som om jag krympt lite i alla fall. Jag har ju börja...

Kört ett hårt zumba pass här hemma på 20 minuter, dock så är min skiva bara på 20 minuter så känner mig inte helt nöjd.... Men tada hittade min andra tränings dvd med blossom så kör ett långpass med den också :D

Vikten låg på 74,6kg imorse.. Nu ska det vända!

Jag ägnade söndagen åt att bryta ihop. Nu är det dags att komma igen! Började dagen med min standardfrukost innan jag begav mig till gymet för att löpträna. Jag höll på i 30 minuter. Inte för att jag sprang oavbrutet hela tiden, men total lö...

Nu e jag här igen och skall göra ett försök till. Kan inte ens räkna alla de gånger som jag har börjat och slutat med att försöka gå ner i vikt. Så nu har jag satt upp delmål på minprofil. Skall också börja gå med stavar igen, prövade at...

Vaknade klockan åtta idag och kände mig utvilad, ändå somande jag inte förräns klockan var nästan ett i natt. Skulle ha snörat på mig skorna och gett mig ut men som sagt spöregn och orkan ute så ska försöka att ta fram min träningsdvd iställ...

så denna vecka är jag nöjd..har verkligen ätit mycket mindre än vanlig och rört mig varje dag i timmar!Nutrilette,frukt,grönt,lite rent kött av kyckling å fläskfile,ska nog fortsätta på samma vis denna vecka! Nu först ska jag njuta av min ledi...

Så är det! Direkt man slappnar av bara lite så åker vågen upp!!!! Blir en hård vecka! I denna takt når jag mitt mål om mååååååånga år!!! Och så är det inte tänkt att vara! Innan nyår tack! Så nu blir det hård körning! Inge mera äc...

Det har jag också tagit fasta på min blogg som handlar om just det och även fibromyalgi, kroniskt trötthetssyndrom, demens, astma, allergi etc. Man måste försöka se det positivt när man har sex kroniska sjukdomar. Se utdrag ur min blogg: bokstart.b...

Sitter och läser på frukostflingorna jag åt 2 dl av tillsammans med min nyttiga naturella yogurth.... Mamma Mia nu får jag nog ta en funderare på mina frukostar, flingorna innehåller bara skit. Suck inte lätt det här. Vilken tur att min löpardate...

allvarligt, jag vet att gröt ibland kan ta tid att göra men 1 timme?!? Jag glömde såklart att lägga bovetet i blöt igårkväll (lättare att skölja) så jag tänkte testa att hälla bort uppkokningsvattnet och sen skölja, förutom att mitt i det s...

Godmorgon! Då kommer det stora testet första dagen tillbaka på jobbet. Första dagen tillbaka och se alla sitta och mumsa Frallor kl nio och fika kl 15. Eftermiddagsfikna kommer inte bli något problem men frallorna, bröd är något jag saknar grymt...

okej, klev upp, vagde mig, 59.2 kg. woop. vagde mig igen 59.4, 59.6, 62, 61.5, 61.2, 59.4, 57, 60.1, 60.1, 60.5 60.6, 60.6, 60.6, 60.6. jag bestamde mig for 60.6. dock sa ska det inte vara.. varfor visade den 62 ifall jag vager 60.6? eller 57 for den delen...

Har varit på en kvälls kaffe hos bäste Hannah, när jag åkte därifrån var jag tvungen att sätta värmen på max och på med stolsvärmen.... Inte riktigt OK!!!! Det är den 22 Juli det ska vara varmt och skönt. Detta är väll enda nackdelen med at...

Så.. nu har jag planerat morgondagen.. så lätt som möjligt. Tror jag, fick till det ganska bra.. men oj va mycket mat!!! Motionen har jag gjort så som jag gör i dag.. ingen förändring i den än. Ska fortsätta att göra motionen i samråd med...