Hejsan alla! Ja nu har tiden gått och inget kilo har gåtts ner eller rättare sagt några kilo har både gåtts upp och ner :) men skam den som ger sig! Jag har bestämt mig att gå ner till 82 kg till att börja med och till hjälp har jag både den h...
Jag har nästan alltid börjat med att försöka förändra min kost då jag haft som mål att få en slankare och smalare kropp. Jag har nu insett att det har varit helt fel att börja i den änden. Man bör istället börja med träning för utan trän...
Jag gav mig ut direkt efter en kraftig regnskur, luften kändes lite småkall och klar. Planen var att hålla pulsen under 150 BPM (77%) så fick farten bli som den ville, och det blev den ju - fast åt andra hållet: det gick betydligt fortare än jag had...
Nu är den skickad till tryckeriet. Det skall bli kul o se hur den blir när den är klar o jag har den i min hand. Boken heter: Att vandra in i glömskans värld: Min mamma har Frontalobdemens Boken är i A4 format och är på 16 sidor. Boken är try...
För er som inte vet så hade jag ett mål, nämligen att klara att springa 5 km under 30 minuter innan semester (som börjar på fredag). Detta klarade jag med 2 veckor kvar! Jag var inte säker på att det skulle gå men efter det så putsade jag tiden...
Jag har på senare tid börjat äta mer potatis och jag har märk hur (nästan löljigt) lite kalorier det är i potatis :D Och det är väldigt tur med tanke på att vi odlar potatis (inte för försäljning) då kan man altså äta mer ;) Och med det...
Höll på att tappa fattningen totalt igår. Ge upp allt, äta precis vad jag ville och sen börja om på ny kula om ett par dagar.Det var bokstavligt talat krig i huvudet och jag hade panik. Men jag klarade mig. Jag åt en morot och sen var det över. Och...
Jag är så glad o lycklig idag ,har gått ner igen ,Nu väger jag 92kg men är verkligen påväg med min resa!!!
men jag tror nog att det ska gå åt rätt håll nu.. bara andra dagen med nutrilett för att komma ner i portionsstorlekar och känna mättnad i tid..det har jag inte gjort på länge..Inte ens när jag testade LCHF.synd att jag överåt annars hade det...
Ser bland bloggarna att igår inte var en bra dag för många av oss...samma gäller mig. Inte att jag åt något sött, det har jag inga problem med att hålla mig ifrån, har det inte hemma så. Men jag hade chipps hemma, de där ungsbakade chipsen, vä...
Hittade den här sidan när jag googlade efter viktminsknings-historier på nätet. Kanske kan bli en bra inspirationskälla att vara med här. Gud vet att jag behöver det! Kunde inte fylla i min startvikt, men för de som undrar så började jag på 1...
Är det något som får mig lugn är det att spendera min fritid vid havet. Tyvärr blir det allt för sällan och det är ju så dumt eftersom man bor på västkusten. Det finns så otroligt fina ställen att man blir alldeles tyst. Denna bild är tagen p...
Har på tre månader gått ner [FET]7.3 kg[/FET]!!! trodde de var max 1-2 kg men de var visst mer än så.. Ja då var de bara 11.7 kg kvar till målvikten. detta ska jag allt fixa.. Har inte gått på någon som helst diet alls!!! Har ätit de jag vil...
I eftermiddag, när alla andra plikter är avklarade, ska jag äntligen få springa igen. Väskan packade jag redan igår. Idén är att jag ska iväg på de ärenden jag behöver göra på eftermiddagen, sen slutar jag för dagen och byter om till löpars...
Helt galet, men imorse stog vågen på exakt 60,0kg. 3 veckor försent men dock mycket efterlängtat. Sen 1 januari har jag gått ner 8,5kg, så det har inte gått fort, verkligen segat sig ner hekto för hekto med snitt strax över 1kg i månaden. Jag har...
snart dax att åka till lida för lite skogsluff. vände lite på maten för det, tog lunchen till frukost och frukosten med mig. barnen får jag inte med mig de vill bara sova så jag drar iväg själv, men glad att det blir av. Alltid tråkigt att gö...
Jag slutade halv 10 igår.. När jag kom hem frossade jag i mig mat, finns ju igentligen inte så mycket att göra förutom att börja om igen! JAG BLIR SÅ FÖRBANNAT TRÖTT PÅ MIG SJÄLV. ÄR JAG ETT MATMONSTER????
[KURSIV]Har inte tappat någon vikt men inte heller gått upp vilket jag nog får vara väldigt nöjd med då jag inte har tränat alla planerade pass och dessutom både fikat, ätit middag ute och firat födelsedag med tårta... Stod alltså kvar på sam...
Eftersom jag nu är gravid så har jag gett upp försöken att gå ner i vikt. Utan nu känner jag att jag vill begränsa min uppgång istället. Än så länge är jag i vecka 20 och har gått upp 4 kilo. Det känns helt ok. Förra graviditeten gick jag u...
Trots regn och rusk bestämde vi oss för att åka ut och tälta när käraste hade några dagar ledigt. Frågan var: Vart åker vi? Var är vädret bäst? En koll på långtidsprognoserna sa oss att ingenstans är det bra, men troligen blir det minst re...